PRT запустили проект, помогающий бороться с тревогой и стрессом. Коммуникационная группа PRT и оператор крупноформатной имиджевой рекламы MAER запустили федеральный проект, помогающий жителям крупных российских городов бороться со стрессом при помощи дыхательной гимнастики.
Проект представляет собой виджет, размещенный на крупнейших уличных экранах . Он имитирует простое, но эффективное дыхательное упражнение «4+4+4+4», при котором человек тратит одинаковое количество секунд на вдох, задержку дыхания и выдох. Благодаря такому упражнению, можно избавиться от гипервентиляции, возникающей на фоне стресса и приводящей к паническим атакам, и снизить тревогу.
Авторы проекта запустили челлендж в instagram #дышиправильно, чтобы как можно больше людей опробовали технику дыхания для улучшения эмоционального состояния в условиях современных реалий.
