Диджитал понос

2021-12-03 19:01:16 Только гляньте на эту бесплатную раздачу игры в Epic Games Store:

while True: learn() is a puzzle/simulation game about even more puzzling stuff: machine learning, neural networks, big data and AI. But most importantly, it’s about understanding your cat. Открыть/Комментировать

2021-12-01 20:02:10 Доверие как способ познать мир
Почему доверять нельзя, но нужно


Я раньше никому не верил, потому что считал, что меня везде пытаются наебать. В принципе, так и есть — особенно это видно во всяких автосервисах и прочих ремонтах, строительстве и во всех сферах, где человек без подготовки или опыта сам не разбирется. Но отказаться от всех этих услуг или делать все самому не вариант, поэтому смысл, который вкладывается в доверие к другим, пришлось поменять.

Ирония в том, что мы подсознательно доверяем человеку на основе... его внешности. И все. Говорят, что так уж устроен наш мозг. Все эти истории про первое впечатление тоже относятся к этой теме. Что с этим делать? Да ничего, просто принять к сведению.

На этот счет уже придумано отдельное когнитивное искажение — Эффект ложного консенсуса. Мы думаем, что знаем как другие поведут себя, но в итоге ошибаемся. Мы банально не знаем, как ведут себя даже близкие нам люди. Просто примем этот факт.

Работать нужно со своими ожиданиями. Наши собственные ожидания — это самая не осознаваемая проблема восприятия внешнего мира. Мы тратим много внутренней энергии на то, чтобы заставить других людей соответствовать нашим ожиданиям. А потом еще больше тратим на то разочарование, которое получаем. Нам никто ничего не должен и, чем больше мы верим, что должны, тем больше времени и нервов тратим впустую.

В пример возьмем некий закон троллейбуса: никогда не знаешь, кто на какой остановке выходит.

Как доверять другим?
Через расчетливость и предусмотрительность. Не ожидать от людей поведения, которое хочешь, а предусмотрительно работать с той информацией, которую тебе дают. Как именно это делать, можно понять только на собственном опыте. Но доверять людям нужно.

Мы получаем информацию о жизни через доверие. Не доверяя, невозможно развиваться и узнавать мир. Не пробуя то, что нам предлагают другие, мы теряем много возможностей и опыта. Поэтому отказаться от доверия к другим это очень простой способ выйти из ситуации, но он неправильный и деструктивный.

#cogniviebias #psychology #productivity Открыть/Комментировать

2021-11-30 19:00:22 Индивидуальные беруши. Нужны ли?
Спойлер: не очень то и нужно.


Из-за переизбытка информации, количества дел и работы мы все в той или иной степени плохо спим, поэтому тема сна сейчас стоит остро. Если проблема мешает жить, то вы скорее всего повесили или задумываетесь о блекаут шторах, тяжелых одеялах, контроля температуры в комнате или, как я писал ранее про эргономичную подушку. Но самое простое с чего можно начать — беруши.

В моем мире беруши существовали только в фильме Фантомас, когда персонаж Луи де Фюнеса заткнул им уши и ничего не слышал вокруг. Было забавно, но тогдашний я так и не понял зачем это нужно вообще.

Со временем, взрослея, я уже не мог так быстро засыпать как в детстве, а может раньше мне просто и не надо было засыпать, то есть не было потребности высыпаться или готовиться к чему-то. Первый раз на беруши я наткнулся в каком-то бесплатном наборе для полетов. Поспал пару раз: было неудобно, а звуки почти и не глушились. Потом купил многоразовые беруши, которые сидели уже получше, но все еще не особо глушили звуки, как это было в моем представлении, сформированном еще в детстве. Только потом я уже понял, что беруши не убирают звук как АйрПодсы.

Я решил дальше не экперементировать, а сразу пойти по хардкору — заказать индивидуальные беруши по слепку с уха в музыкальном магазине dr.head в Москве. Удовольствие не из дешевых — за все вышло где-то 4к рублей. Сделали слепки, зачем-то заключили договор, а потом через несколько недель остается только их забрать. При получении естественно предложат купить кейс для хранения и средство по дезинфекции и уходу. Все это не нужно. Кейс можно взять любой, хоть носить в пакетике, и так даже удобней будет. Средство тоже лишнее — вполне достаточно промыть беруши обычной водой и все.

Стоило ли оно того? Скорее нет, чем да.

Беруши действительно идеально ложатся в ушную раковину, плотно закручиваются и почти не чувствуются в ухе. Спать в таких удобно, нет дискомфорта, но первое время может побаливать голова — вероятно просто непривычно небольшое давление в ухе и отсутствие звуков. Прошло через пару ночей.

Учитывая все вышеперечисленные факторы, шумоизоляция лучше, чем в других берушах, что я пробовал. Но напомню, что у меня не так много их было до этого. В целом девайс годный и хороший. Но вот в чем дело — я понял, что беруши как таковые мне не очень то и нужны.

В основном использую их в поездках. В отелях обычно много посторонних звуков: с улицы, с соседних номеров или из коридора. Бывает, когда очень нервный день или еще какие-то переживания, тогда они тоже помогают. Еще, когда нужно обязательно выспаться, но не хочется закидываться таблетками, потому что они часто влияют на то как просыпаешься — спать хочется сильнее по утрам.

И вот что получается: езжу куда-то сейчас редко, сильно нервных ситуаций как-то тоже немного, режим вполне налаженный. То есть эта помощь от использования мне почти и не нужна. И при таком раскладе тратить на простой предмет сумму в больше $50 не совсем целесообразно.

Итого эта штука пригодится тем, кто использует беруши часто и кому они действительно нужны. В остальных случаях это просто недешевая игрушка.

#productivity #health Открыть/Комментировать

2021-11-29 19:00:56 Дисциплина

Дисциплина — один из самых важных навыков человека, которому нужно как можно раньше учиться и прививать его в себе.
Самые крутые результаты — от долгосрочных проектов и целей. И еднственный способ не сливаться на дистанции без получения промежуточного фидбека — дисциплинировать себя. Отсюда же вытекают привычки и прочие монотонные штуки, которые не сулят нам сиеминутных удовольствий.

Наткнулся на видео некого дядьки Тимура Гагина, где он четко рассказывает, почему дисциплина важна. Говорит о том, чем дисциплинированный человек отличается от обычного, почему этому нужно учиться и каким образом в резульате жизнь дисциплинированных людей становится качественней. Готов подписаться под его словами.

На кринжовую заставку из нулевых, пожалуйста, не обращайте внимание

#productivity #neurohack Открыть/Комментировать

2021-11-25 15:01:40 Face ID и замена экрана на iPhone. Shazam

Я как-то пропустил эту новость, но в новой бете iOS 15.2 Face ID больше не блокируется при самостоятельной замене экрана. Это очень крутая новость для владельцев Айфонов, потому что возможности менять битые экраны не в официальных сервисах по сути не было. А ведь есть много городов, где никакими оф. сервисами и не пахнет.

Вероятно нас ждет еще много подобных нововведений на фоне того, что Эпл теперь разрешает и даже учит ремонтировать Айфоны самостоятельно.


И еще изменение, которое напрямую не связано с Эплами, но уверен никто этого даже не заметил. Они купили Shazam еще в 2018 году и похоже с того времени он особо не обновлялся. Казалось бы, что там еще можно обновить - алгоритм, про который писали еще в те же года, изменять особо было уже некуда, все работало. Но теперь Шазам может слушать дольше и “сильнее”, чтобы это ни значило. На деле скорее всего станет легче распознавать редкие треки или всякие ремиксы.


Специально для богатых обладателей дефицитных iPhone 13 — крутейшие волпейперы с внутренней схемой девайса. Выглядит классно. На меньших моделях смотрится не очень аккуратно.

#news Открыть/Комментировать

2021-11-25 12:00:32 Интровертам всея руси посвящается.

Иногда правда бывает такое — послушал какую-то достаточно простую вещь и отношение к ней переворачивается.

#psychology Открыть/Комментировать

2021-11-23 20:30:21 Работа и предназначение
Почему это противоположные вещи


Сегодня рассуждаю о связи предназначения и работы. О такой частой ошибке, когда человек делает работу своим предназначением. Расскажу, почему это не работает.

В этом мне поможет Владимир Яковлев, о котором я уже рассказывал раньше. У него есть несколько материалов, где он рассказывает как выходить из тупика или, проще говоря, как вылезать из жопы.

Любому человеку нужна самореализация. Нужно достичь где-то результатов и осесть там своим разумом. Для многих этими результатами становится работа. Когда достигаешь какого-то успеха, казалось бы, вот оно, - нашел смысл жизни и должен найти удовлетворение. Но такого не происходит. Со временем становится только хуже, раздражительней и тому подобное. Так происходит, потому что реализованный человек - это человек, который реализовал себя во всех своих навыках в разных формах. И профессиональная реализация лишь одна из них.

Владимир выводит тезис, что наше предназначение состоит из 4 пунктов: профессия, миссия (подвиг), увлечение и полезность. Соответственно: самореализация = профессия+миссия+увлечение+нужность. Тут в схеме еще присутствует заработок как способ достижения своих целей, но это опустим. Наша ошибка в том, что мы пытаемся выбрать один навык, сделать его работой и все последующие потребности тоже удовлетворять через работу. А работа это просто служение. Работа это то, что мы делаем для других.

Здесь тоже есть большой соблазн ошибиться. На работе мы делаем для других не то, что нам нравиться отдавать, а то, что от нас любят получать. Владимир даже берется утверждать, что очень важно не иметь работу, которая очень нравится.

Миссия - это то, что считаешь важным. Увлечение - то, что нравится. Полезность - то, чем востребован для других. А профессия в итоге просто самый наиболее развитый навык.

Учитывая все это, напрашивается вывод: когда человек недоволен своей работой, но самом деле он хочет от работы слишком многого. Его проблемы находятся в других формах своего предназначения. Когда в остальных составляющих призвания присутствуют пробелы, то мы пытаемся эти пробелы впихнуть в работу. В эти моменты хочется сменить работу или вообще профессию. Яковлев очень категоричен в этом плане - "проще сменить пол, чем профессию". И тут я вполне согласен, потому что просто так просрать столько потраченного времени и опыта бессмысленно. Раньше я не понимал как советовать людям бороться с такими чувствами, да и как от них избавляться самому в сложные моменты, а сейчас все проясняется.

Нужно следить за всем разнообразием своего предназначения. Чем менее оно разнообразно, тем менее разнообразна жизнь. Чем шире реализация, тем больше радости. Яковлев утверждает, что отсутствие радости - корень всех проблем развития человека. Нам постоянно что-то мешает получать радость, но мы этого даже не замечаем.

У него в курсах еще много прикольных штук, которых в ближайшее время я тоже планирую коснуться. Но вот этим делюсь уже сейчас, потому что считаю очень важным инсайтом.

#psychology #cogniviebias #notes Открыть/Комментировать

2021-11-22 23:30:16 5 кинг от Билла Гейтса

Билл Гейтс запостил очередную свою подборку книг к новогодним праздникам. Его личность как-то недооценена. Все молились на Джобса, а Гейтс был в сторонке — молодеж с него особо не кайфовала, и я вместе с ними. Но на самом деле он очень крутой чувак. И Майкрософт тут вообще непричем.
Когда я послушал несколько интервью с ним, когда я подписался на его рассылку, и вижу, чем он занимается, — он видится совсем с другой стороны.

Я уже читал несколько книг из его прошлых подборок и остался доволен — на это стоит обратить внимание. В этот раз там много про искуственный интеллект, я бы даже сказал слишком.

#books #news Открыть/Комментировать

2021-11-19 20:00:52 Главный урок, который вам дали родители

Извините, что снова продолжаю гнуть эту тему, но я хочу, чтобы другие перенимали мои решения, которые оказываются правильными.

Самый главный урок, который мне дали родители - не быть как родители. Раньше я уже писал, что родительское влияние в современном мире губительно и нужно от него избавляться, но сейчас мысль поглубже - каждый родитель в глубине души хочет, чтобы дети были лучше него. Воспитываешь, даешь шансы и все такое. Кто-то много усилий прилагает, кто-то меньше. А что в итоге?

Не то чтобы мне судить, детей у меня нет, но я замечаю, что не особо получается. Дети живут своей жизнью, вырастают не так как хотят их родители, причем, в негативном окрасе. Наверное, потому что нельзя просто так взять и запрограммировать целого человека на нужный тебе лад. Самые счастливые родители - те, кому в принципе пофигу. Которые не видят в своих детях какое-то продолжение себя и не воспринимают их неудачи или победы на свой счет. Которые живут в своем мире, но при этом не забивают на своих близких. И у меня есть предположение в оправдание этому наблюдению.

"Я выбрал семью" - частое оправдание. Те, кто делают такой "выбор", нигде особо не преуспели. А так как для семьи нет какой-либо определенной меры оценки успеха, то вроде и норм звучит.

Что не так с этой ситуацией? Это бред. У большинства так не работает.

Растешь сам - растет и твое окружение. Само по себе, даже делать ничего не нужно. Банально: если ты стал богаче, твоя семья тоже стала богаче и получила доступ к нужным ресурсам. Очень трудно себе представляю людей, которые стремятся становится богатыми "ради семьи". Они делают это в первую очередь для себя, а люди, кто их поддерживает, получают выгоду наравне. Или, если стал чемпионом в каком-то спорте, - шанс семьи приблизиться к этому же успеху и обогнать всех, кто просто "хочет" стать чемпионом, намного выше. Еще пример: я много работал, чтобы набраться опыта, пока мои знакомые звали меня играть в игры и посмеивались, когда я выбирал не их. Теперь они могут спросить у меня совета в моей сфере и получить знания, которые сами бы доставали намного дольше и тяжелее.

Неправильно: строить из себя кого-то, подстраиваться под кого-то.
Правильно: играть, но при этом быть ответственным.

Для близких меня людей в долгосрочной перспективе лучше, когда я действую в своих интересах, а не реагирую на действиях других, даже их самих. Иначе я просто снижаю свою ценность на дистанции. Подумайте: для кого вы делаете большинство вещей?

Все это звучит эгоистично, но у каждого недостатка есть обратная сторона. В негативной оценке это и можно назвать эгоизмом, но в позитивной - это умение позаботиться о себе.

Возвращаясь к родителям. Они хотят, чтобы вы были лучше, но бессознательно делают нас такими же. Если вспомнить тезисы из книги "Игры, в которые играют люди" про трансакционный анализ, то там как раз подтверждаются эти противоречия:

“Трудность заключается в том, что дети представляют собой оттиск родителей и их родительское бессмертие. Открыто или в глубине души каждый родитель радуется, когда его дети реагируют так же, как и он, даже если они следуют за ним в самых худших проявлениях. Под контролем Взрослого родитель должен отказаться от этой радости, если хочет, чтобы его дети приспособились к окружающему миру лучше, чем он сам.“

В итоге, угождая и следуя примеру родителей, мы часто стоим на месте, и никому от этого лучше не становится. Прикольно то, что это работает в обе стороны: детям нет смысла ориентироваться на родителей, и родителям нет смысла строить ложные ожидания от детей.

Возможно я не прав и поменяю свое мнение в будущем, но пока именно так мне это все видится.

#psychology #notes Открыть/Комментировать

2021-11-19 13:00:58 Книга “Автор, ножницы, бумага”

Если вы не любите ничего писать, то можете пропустить пост - будет неинтересно.

Прочитал книгу про то как быстро писать впечатляющие тексты. Про то как писать "быстро" в книге особо не рассказали, но автор рассказал как облегчить себе это дело.

Главное, что вынес из этой книги - любой статье или рассказу нужен план. Четкий, составленный по всем правилам сторителлинга. Я никогда раньше толком не планировал то, что пишу. Кроме статей про что-то конкретное (например мои ревью фитнес трекеров и т..). Почему-то думал, что когда ты пишешь креативный текст, то все идет откуда-то изнутри. Должно идти. Оно то и идет, но, когда есть придуманный заранее план, идти будет в разы легче. Это самый большой профит и урок, которому я научился из этой книги.

Вот еще пару цитат:

Любопытно, что и плохие, и хорошие эксперты обязательно обидятся на вас. В лучше случае они пробурчат дежурную похвалу. Но - если вы сделали дело добросовестно - через какое-то время они перечитают ваш текст, поймут, что были неправы, или просто смирятся с формулировками. И придут к вам мириться. Или не придут. Но, по крайней мере, когда вы опять с ними свяжитесь, точно помогут.

Проблема в том, что большинство людей не осознали изменений и живут детскими воспоминаниями: книга - это святое, в ней не обманут, она должна быть написана высоким штилем, литература - это очень серьезно, и не каждый может ступить на священную территорию. Следствие этого подхода - когда вы садитесь писать, вы сжимаетесь от ужаса, что придется сочинять что-то этакое, необычное, литературное, не как речь, не как устный рассказ, а как... что?

На этом на самом деле все — особо углубляться и раскрывать материал не буду. Если слова выше зацепили, то достаточно будет пробежаться глазами по выделенным мною тезисам и норм.

#books #writing Открыть/Комментировать