Расстановки. Просто о сложном

2023-03-24 15:47:20 Таким образом, можно сказать, что наша психика состоит из здоровой (осознаваемой нами, это процентов 10-15%) части и расщепленной (неосознаваемой, исключенной, травмированной, оставшиеся 85-90%) части, ее я в своих постах еще называют «тьмой» или «тенями». Расщепленная часть в свою очередь формируется из личных травм (детских, школьных, да и приобретаемых во взрослом возрасте) и унаследованных от наших предков паттернов. Расщепленная часть содержит много боли, страха и разного ужаса, там как раз те события, когда «ни вдохнуть, ни выдохнуть», поэтому наша психика строит между здоровой частью и расщепленной травматический забор, он защищает нас от встречи с тем, что может причинить нам боль. Но чтобы этот забор поддерживать (и не замечать боли), мы должны тратить очень много сил (энергии). Вот почему когда в результате расстановки мы немного сдвигаем этот забор и делаем видимой какую-то часть нашего опыта, от которой раньше закрывались, вдруг высвобождается колоссальное количество энергии (кстати, также действует на нас влюбленность, она тоже сдвигает этот забор).
Мы все существуем в некой энергетической среде. Основатель направления системно-феноменологической психотерапии Берт Хеллингер назвал эту среду полем. На всю нашу психику накладывается это поле, которое веет, где хочет, и проходит через нас, когда хочет и как хочет. Хеллингер выделил три основных закона, по которым это поле работает и действует на нас. Это закон принадлежности, или включенности, закон иерархии в семейной системе и закон баланса. Иерархия – это о том, что в семейной системе каждый ее участник должен быть на своем месте, например, ребенок не должен занимать место отца и становиться мужем для своей матери (разумеется, не в смысле личных отношений, а в смысле ответственности и самоощущения). Баланс – это про баланс того, что мы даем, и того, что мы берем (один из самых важных законов в паре). И наконец про принадлежность, про то, что «никто не исключен и ничто не исключено». Если мы отщепили от себя какой-то опыт, то поле будет делать все возможное , чтобы отщепленное было включено обратно, а мы стали едиными и целостными, тогда поле будет спокойно проходить через нас. Но до тех пор пока мы остаемся расщепленными, мы с нашими заборами слишком плотные для его беспрепятственного прохождения через нас. Энергия поля касается нас, но не может через нас пройти, мы же начинаем напрягаться и сопротивляться. Все, что останется нами непринятым и отвергнутым, из любви к нам возьмут на себя наши дети, если и у них не получится прожить этот тяжелый опыт, то внуки.

Представьте себе лодку на воде. Ветер дует, толкает лодку и она, отдаваясь ветру, движется в том направлении, куда он ее толкает. А мы люди, мы не можем отдаться всему, что к нам приходит (хотя все мировые религии как раз этому и учат, учат принятию себя и любого своего опыта, а также согласию с жизнью «как есть, так и правильно»), мы начинаем сопротивляться, и раз поле не может пройти сквозь нас, но оно будет на нас воздействовать снова и снова до тех пор, пока мы не примем то, что мы отвергли. Причем, если человек не понял один раз, поле попробует снова, но уже сильнее. Это не тот случай, когда в одну воронку дважды не прилетает, еще как прилетает.
Главная задача расстановщика заключается в том, чтобы помочь клиенту увидеть и принять то, что мешает свободному течению энергии через него в той проблеме, с которой он приходит, вывести какой-то его или родовой опыт из исключенного, разделить клиента с тем семейным опытом, который сегодня стал для клиента играть деструктивную роль, развернуть человека в его собственную жизнь и дать возможность полевому ветру свободно проходить через него (ну хотя бы в какой-то части). Так что расстановочная сессия – это не совсем психотерапевтический сеанс (хотя эти знания и приемы работы расстановщикам не чужды), это в большей степени работа с полем и подсознанием клиента, вот почему расстановки и дают более глубокий и быстрый результат, чем классическая психотерапия. Открыть/Комментировать

2023-03-24 15:47:20 Помимо психики у нас есть тело, оно уязвимо и конечно, то есть оно может заболеть, а может и умереть. Психика связана с телом, и ее главная цель обеспечить телу максимальную безопасность и комфорт, чтобы тело как можно дольше оставалось здоровым и служило нам верой и правдой. Наша психика умеет запоминать тот опыт, который мы пережили, причем она запоминает и личный опыт человека и его родовой опыт (опыт семьи, в которой человек родился). Допустим, кто-то из наших предков пережил голод. Наша психика откуда-то знает, как нам нужно себя вести, чтобы не остаться без пропитания и выжить. Или ребенок подвергается преследованию и издевательствам со стороны одноклассников в школе. Став взрослым, он скорее всего будет жить так, чтобы не привлекать к себе внимания, не высовываться, — это тоже защитный механизм, включаемый психикой.

Так формируются поведенческие паттерны. Формирует их наше подсознание, а следуем им мы в нашей реальной жизни, не отдавая себе отчета в том, что они связаны с каким-то нашим травматическим опытом или опытом кого-то из наших предков. Со временем эти паттерны (или какие-то из них) становятся для нас абсолютно деструктивными. Например, вашей бабушке, чтобы выжить в голодные времена, пришлось украсть хлеб. Означает ли это, что подобный паттерн избежать голода пригодится вам сегодня?
Эти старые паттерны заставляют нас расщеплять нашу реальность: одной части реальности мы даем свое внимание, а на другую не смотрим, там больно, тяжело, невыносимо, мы хотим это исключить из нашей памяти.

Вернемся к теме голода. Человек, чьи предки пережили голод и выжили, будет есть впрок, больше, чем ему реально нужно. Он не будет замечать отсутствия у себя потребности в еде, ведь в его сознании есть установка о том, что еды может потом не быть, поэтому нужно пользоваться моментом.

Получается, что наше внимание искажено, мы видим мир не таким, какой он есть, а исходя из призмы чужого опыта и/или своего детского опыта (обычно у каждого из нас свой джентельменский набор). А еще в процессе жизни мы продолжаем зарабатывать новые паттерны, так как с нами все время что-то происходит. К старым паттернам мы добавляем новые и потом живем исходя из них тоже. И не только живем сами, но и передаем их нашим детям и внукам. Например, женщину предает любимый человек и она теряет доверие к мужчинам, не желая больше ни с кем строить близкие отношения, у нее формируется установка «никому нельзя доверять, меня могу предать те, кого я люблю и кому доверяю». Если она не разберется с этой историей, то скорее всего ее «подхватит» ее дочь или даже внучка. Последняя вообще не будет понимать, почему ей так трудно сблизиться с мужчиной и почему она так старательно избегает любых близких отношений. Открыть/Комментировать

2023-03-24 15:46:49 Попробую рассказать о «тьме», наших «тенях», «травматическом материале», «поле» и прочих расстановочных терминах простым языком. В конце концов назвала же я свой канал «Расстановки. Просто о сложном», так что принимаю этот вызов самой себе.

Это действительно не так просто, как кажется на первый взгляд. Но начнем. Наша психика склонна к расщеплению, мы с вами не в состоянии воспринимать все события (а другими словами энергии), которые с нами происходят или нас касаются. И тогда течение энергии через нас блокируется. Знакомо ли вам состояние, когда случается что-то тяжелое, и вы не можете ни вдохнуть, ни выдохнуть, замираете в боли, когда нужно бы поплакать, а слез нет? Так вот это оно. Так останавливается течение энергии через нас и этот наш опыт перемещается в исключенное, то есть то, что мы не хотим видеть и чувствовать. Открыть/Комментировать

2023-03-23 18:17:05 Я в своих постах часто говорю про нашу расколотость, тьму, тени, травматический материал, защитный забор, но не знаю, насколько это понятно? Может, стоит сделать об этом отдельный пост? Поставьте, пожалуйста, плюс в комментариях, если такой пост был бы полезен Открыть/Комментировать

2023-03-23 18:15:26 Раньше процесс потребления был долгим: нужно было накопить деньги, поехать в магазин, найти нужную вещь и купить ее, покупки были не частыми, и энергия от совершенной покупки приходила медленно и редко. Сейчас все бурлит как кипящий котел. Деньги мгновенно зачисляются и мгновенно списываются с наших счетов, мы что-то захотели, тут же нашли в Интернете, оплатили и вот уже покупка мчится к нам на всех парах, а вместе с ней к нам прилетает и энергия, которая так и норовит снести воздвигнутый нами забор между нами живыми и тем травматическим материалом, который мы исключили и о котором не хотим вспоминать. А поле хочет, чтобы мы его вспомнили и исцелили, и приходящая энергия денег увеличивает у нас ощущение нашей проблемности, заставляя смотреть в те уголки нашей души, о которых мы хотели бы забыть.
Кстати, чем больше у человека проблемного материала, тем скорее он будет удачлив в получении денег. Парадокс? В общем-то нет, тени хотят быть проявленными, травмы увиденными и исцеленными, а деньги – отличный двигатель этого исцеления. Главное, не переборщить.
Вы наверняка знаете кучу примеров, когда люди неожиданно получали большое наследство или выигрывали крупные суммы в лотерею, и их жизнь шла под откос. Они были просто не в состоянии освоить всю пришедшую с деньгами энергию и справиться с той своей теневой частью, которую эта энергия обнажила. Люди спивались, начинали принимать наркотики, спускали огромные состояния или вообще кончали жизнь самоубийством. Чтобы получить деньги, мы должны быть готовы их принять, посмотреть в то, что они в нас поднимут, и дать им дальнейшее движение. Так что в каком-то смысле будьте осторожнее с вашими денежными мечтами, они могут сбыться, и шансов остаться таким, как прежде просто не будет.

В целом это одна из причин, почему некоторые люди считают деньги абсолютным злом. Но разве можно считать злом врача, который ставит пациенту тяжелый диагноз?

Другие причины – убеждения семьи относительно денег, которые в свою очередь сформировались в результате каких-то трагических семейных историй. Например, в моей семье был опыт раскулачивания, в результате чего сердце моего пра-прадеда не выдержало, и он умер. Семья после этого старалась быть как можно менее видимой, а уж денег словно сторонилась: на необходимое хватает и больше не надо. У кого-то в семье был опыт ограбления и убийства, в любом случае установка «деньги = смерть» лечится тяжело и в основном через расстановочную практику.
Первую установку о том, что такое деньги, мы получаем в семье. «Трудом праведным не наживешь палат каменных», «Деньги людей портят» «Деньги, что каменья: тяжело на душу ложатся», «Счастье за деньги не купишь». «Богатство – удел грешников», «Деньги – зло», «Все несчастья из-за денег», «Денег как грязи, «Копейка рубль бережет», «Деньги к деньгам».
Давайте вспомним, что про деньги говорили в наших семьях. Поделитесь этим в комментариях, пожалуйста. В каком-то смысле это и будет первый ключ к тому, почему деньги у нас есть или почему их нет. Открыть/Комментировать

2023-03-23 18:14:54 Я хочу сказать большое спасибо всем, кто написал комментарии к посту про деньги, и всем, кто задал вопросы в личных сообщениях. Тема денег настолько обширна, что мне нужны ориентиры того, что могло бы быть интересным именно этой аудитории.
Деньги – это очень мощная энергия и очень быстрая. Это единственное изобретение человечества, так наполненное энергией (второе – секс, но он дан нам от природы и нашим изобретением не является). Своей энергии у денег нет, у них есть та энергия, которую в них помещают люди, а люди в них помещают очень много своих надежд, чаяний и еще много чего. Деньги – очень сильная трансформирующая человека энергия. Открыть/Комментировать

2023-03-22 16:00:46 К этому фильму предлагаю купить испанское (точнее каталонское) белое вино Siós Pla del Lladoner. Siós Pla del Lladoner вино для ценителей, вначале (как и наш фильм) кажется простым, но если не торопиться с выводами, но можно получить от него большое удовольствие.
Как говорят его производители, они готовят это вино «на медленном огне», вручную отбирая и тщательно обрабатывая лучшие грозди винограда двух сортов (Гарнача и Шардоне), выдерживая его на осадке в бочке, изготовленной из французского дуба. В результате получается сложное и элегантное вино, богатое нюансами и постоянно развивающееся. При этом его стоимость вас приятно удивит, она явно существенно ниже, чем качество этого вина. Открыть/Комментировать

2023-03-22 15:56:22 Во-первых, почему Джейд ни на секунду не задумываясь как в омут с головой бросается в любовь к Дэвиду? Мы узнаем, что несколько последних лет в школе она вела затворнический образ жизни, ее семья сначала спасала неизлечимо больного старшего брата Джейд, а потом скорбела в связи с его смертью. У девочки так много невысказанной боли, которой она не дает выхода, а Дэвиду удается так быстро раскачать возведенный ею в качестве защиты забор, что высвободившая энергия захлестывает ее, приводя в состояние полнейшей эйфории.
Во-вторых, средний брат Джейд. Отец его не замечает, так как он выбрал в качестве будущей профессии «коммуникации», а не медицину, пророчит ему будущее инструктора по йоге. Он вообще кажется абсолютно лишним в семье, похоже, что и отцу, и матери он напоминает об умершем старшем сыне, только он не такой талантливый, умный и до высокой планки, установленной старшим братом, явно не дотягивает. Ему трудно вдвойне: он тоже скорбит о брате, но еще и является своего рода изгоем в собственной семье. Он ищет поддержку в сестре (и в принципе ее находит), а потом в возлюбленной.
В-третьих, Дэвид. Способный молодой человек, сдавший экзамены на 90 баллов из 100, отказывается от поступления в университет и вообще не задумывается о своем будущем, выбирая остаться с отцом и работать в его автомастерской. Он находится в серьезном переплетении с отцом, бессознательно повторяя его судьбу (и в работе, и как потом станет понятно, и в личной жизни) и отдавая все свои силы на «обслуживание» боли отца (какой – смотрите фильм).
В-четвертых, родители Джейд, Хью и Анн. Они очень тяжело переживают смерть сына, явно не справляясь с этой болью. Кстати, потеря детей (даже неродившихся, например, в случае выкидыша) часто отдаляет партнеров друг от друга и даже приводит к прекращению отношений. Анн это чувствует, но надеется, что все поправимо, что дети уедут в университеты, а они с мужем опять смогут сблизиться. У Хью все сложнее. Помимо боли от потери сына он испытывает колоссальное чувство вины за то, что не смог его спасти. Он абсолютно заморожен в своем горе и находит выход в отношениях на стороне. Помните, мы говорили о том, что когда в паре поднимается что-то очень тяжелое и партнеры не справляются, то нередко в отношениях появляется третий, который берет часть этой боли на себя.
Есть в фильме и другие интересные с точки зрения психологии характеры и моменты. В целом это кино, начинаясь как практически школьная романтическая мелодрама, постепенно превращается в достаточно интересный психологический фильм. Буду рада, если вы, посмотрев эту картину, поделитесь в комментариях вашими наблюдениями или мнением. Открыть/Комментировать

2023-03-22 15:52:01 На первый взгляд, это простенькое, милое кино про первую любовь выпускников школы Дэвида и Джейд, про деньги здесь разве что то, что Джейд и Дэвид принадлежат к разным слоям общества: его отец занимается ремонтом автомобилей, работает много, зарабатывает мало, а отец Джейд – кардиохирург, и его семья недостатка в деньгах не испытывает. На что я бы обратила внимание в этом фильме, если бы его герои захотели разобраться в происходящем с ними с точки зрения системно-феноменологической психотерапии? Открыть/Комментировать

2023-03-22 15:50:16 Сегодня среда, поговорим про кино и вино? Выбор фильма для сегодняшней среды мне дался непросто. С одной стороны, посмотрела на прошлой неделе несколько очень неплохих фильмов, с другой стороны, они как-то не особо связаны с темой этой недели про деньги. Можно, конечно, поговорить про фильм «Игра на понижение» , но если вы далеки от экономики и банковского дела, то потребуется скорее экономический разбор, чем психологический. По крайней мере, в процессе просмотра этого фильма мы с сыном его несколько раз останавливали для объяснений про ипотеку, банковские резервы, свопы и другие прелести банковской жизни.
В итоге выбрала я на эту неделю фильм, вроде бы, легкий и романтичный. «Анатомия любви» (Endless Love) 2014 года – ремейк фильма Франка Дзеффирелли «Бесконечная любовь» 1981 года. Открыть/Комментировать