А голос этот часто , вместе с вниманием человека, прикован сов | ВЕС и ДУША. Диетология и Психотерапия.

А голос этот часто , вместе с вниманием человека, прикован совершенно к другому - к тщательному изучению , поддержанию и борьбе со своими недостатками.

Словно ничего и нет кроме них.

И эта фиксация на проблемах тела сама становится еще большей проблемой.

Я даже перестаю ее видеть и замечать как сильно обедняю свою жизнь : перестаю ходить в гости до того, как похудею до идеального веса, посещать публичные места, гулять по улице, покупать себе одежду, смотреть на себя в зеркало, что-то хорошее замечать в своем теле.

Иногда , даже больше - я начинаю ненавидеть себя: я не раздеваюсь , когда на улице жарко, чтобы никто не увидел части моего тела; я поглощен созерцанием идеальных картинок в интернете, чтобы еще больше отворачиваться от себя.

Я закрываюсь: сначала телом, а потом и душой. Я всего себя свожу к цифре на весах и считаю себя недостойным любви и радости, если эта цифра не идет вниз.

Я уже давно забыл и не обращаю внимание, что тело это мой единственный дом, что можно получать радость от дыхания, от движения, от вкуса пищи, потому что все мое сознание направлено на ощущение , что я какой-то не такой.

Все другие ок, а со мной что-то не так.

И вот, не увидев или отказавшись от той красоты, которая во мне уже есть, я начинаю худеть, чтобы создать ее на весах. Но чего то не хватает, словно рядом нет надежного и любящего друга, который поддержит в трудный период или поможет.

Представьте, что к вам пришел ваш маленький ребенок :он чем -то заболел, ему нужна ваша ласка, забота, он просится к вам на руки, а вы гоните его прочь со словами: «Ты вообще себя видел, на кого ты похож? Весь красный, в слезах… иди к себе в комнату и выздоравливай там, а потом уже ко мне приходи». Вот так часто мы относимся к самим себе: очень живую часть себя отторгаем, если она кажется нам несовершенной. Представляете ,какой запредельный аппетит в этом случае будет?!

А иногда бывает и так : говоришь о своем впечатлении человеку, о его красоте , а он не верит, обьясняет себе, что это лесть или ложь. А может быть и хочет поверить, а страшно.

Зеркала…как часто мы встречаем в нем этот критичный и нелюбящий взгляд. Но наши зеркала - это другие люди.