ПП ватрушки с вареньем
.
Кбжу на 100 гр. 105/10/1/15
.
Ингредиенты тесто:
яичный белок 2 шт.
творог обезжиренный в пачке 180 гр.(повторюсь , я люблю такой, но полезная жирность 2-5 %).
сах/зам по вкусу( 1 пакетик).
рисовая мука 30 гр.
овсяная мука 30 гр.
желток для смазывания.
начинка :
мягкий творог 0% 100гр.
сах/зам 2 пакет.
вишня 50 гр.
яблоко ( очищенное ) 100 гр.
кукурузный крахмал 5 гр.
вода 50 мл.
