Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Упражнения

Логотип телеграм канала @dieta5blog — СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Упражнения С
Логотип телеграм канала @dieta5blog — СТРОЙНАЯ 💃🏼 Питание| Упражнения
Адрес канала: @dieta5blog
Категории: Здоровье и Спорт
Язык: Русский
Количество подписчиков: 30.41K
Описание канала:

Заявки принимаються СРАЗУ!
Ссылка: https://t.me/ Ve9XOmOl5h-4wSIn
🍏 О правильном питании
💃🏼 Здоровом похудении
💪🏻 Фитнесе
💄 Красоте и здоровье
По всем вопросам: @rebarekpetr
Биржа: telega.in/c/dieta5blog?r=NHStgwzZ

Рейтинги и Отзывы

3.00

3 отзыва

Оценить канал dieta5blog и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения

2023-07-07 17:15:29
Универсальный комплекс на пресс.
СТРОЙНАЯ
369 views14:15
Открыть/Комментировать
2023-07-07 15:15:39
Прокачиваем ягодицы дома
СТРОЙНАЯ
934 views12:15
Открыть/Комментировать
2023-07-07 12:15:28
Подтягиваем проблемные зоны
СТРОЙНАЯ
1.4K views09:15
Открыть/Комментировать
2023-07-07 09:10:14
Одно простое упражнение от плоской п
пы!
СТРОЙНАЯ
1.7K views06:10
Открыть/Комментировать
2023-07-06 22:16:05
Упражнения на спину
Перед тренировкой сделайте разминку!
Выполните 4 круга по 12 повторений каждого упражнения.
СТРОЙНАЯ
2.3K views19:16
Открыть/Комментировать
2023-07-06 21:15:32
Еще больше удивительного
на канале FOREST собраны самые завораживающие видео

Тайные места планеты
Самые красивые уголки мира
Забавные животные

Не упусти возможность увидеть ЦЕЛЫЙ МИР в своем телефоне!
2.3K views18:15
Открыть/Комментировать
2023-07-06 19:15:34
Тренировка с двумя уровнями сложности для упругих ягодиц!
подойдет для тех кто 90+ кг

подойдет новичку

можно попробовать оба уровня сложности

Перед тренировкой сделай разминку обязательно!

После каждое упражнение выполняем по 3 подхода по 15 повторений (на каждую сторону)



Отдых между упражнениями - 1 минута
СТРОЙНАЯ
2.2K views16:15
Открыть/Комментировать
2023-07-06 17:15:14
Тренировка с двумя уровнями сложности для упругих ягодиц!
подойдет для тех кто 90+ кг

подойдет новичку

можно попробовать оба уровня сложности

Перед тренировкой сделай разминку обязательно!

После каждое упражнение выполняем по 3 подхода по 15 повторений (на каждую сторону)

Отдых между упражнениями - 1 минута
СТРОЙНАЯ
2.2K views14:15
Открыть/Комментировать
2023-07-06 15:15:33
Упражнения для ног и икр
Перед тренировкой сделайте разминку!
3 круга по 8-10 повторений СТРОЙНАЯ
2.1K views12:15
Открыть/Комментировать
2023-07-06 13:07:41
Климакс приходит ко всем, но... страдают те, кто к нему не готов.

Вы слышали от мамы/подруги/сестры, что после 45-50 лет ждут сплошные болячки, визиты к врачам, жизнь превращается в сплошной комок нервов. Потому что наступает климакс и ничего уже не поделаешь - это возраст, это не лечится.

Но климакс - это не конец, это очередной период жизни женщины.
И только от вас зависит каким он будет: ужасным или прекрасным.

С чего начать работу со своим здоровьем, чтобы не упустить самых первых изменений - об этом расскажет гинеколог-эндокринолог, врач высшей категории с 22-летним опытом работы, доктор Евгения Назимова на своем бесплатном вебинаре "Стоп Климакс. 5 главных вопросов о приливах, гормонах, онкологии и лишнем весе"

На вебинаре вы узнаете:

какие анализы нужно сдавать регулярно каждой женщине в возрасте 45+, чтобы держать здоровье под контролем;
новые правила питания: климакс не время для диет, но и от некоторых пищевых привычек лучше отказаться;
как подобрать оптимальную терапию, какой путь выбрать - с гормонами или без них;
почему супер-важными в этом возрасте становятся адекватные физические нагрузки.

рекомендации препаратов от приливов, советы - как справиться с сухостью там и вновь получать радость от жизни.

Участие в вебинаре - бесплатное, переходите по ссылке и регистрируйтесь: https://clck.ru/34kwCZ

Климакс придет ко всем, а вот каким он будет - зависит от вас.
2.3K views10:07
Открыть/Комментировать