2022-08-25 18:34:33
5 месяцев работы с психологом и коучем - итоги. Есть ли результат?Сегодня у меня была очередная встреча с коучем. Каждая такая встреча на самом деле про знакомство меня с собой
И этот процесс настолько увлекательный, что я даже не заметила, как пролетели 5 месяцев.
С 23 марта я каждую неделю работала с психологом + раз в 2-3 недели встречалась с коучем.
Охренеть, товарищи! Кто бы сказал, что так будет - я ни за что бы не поверила.Но, видимо, после событий февраля для меня эта терапия стала опорой.
Сегодня я задалась вопросом,
а что изменилось во мне за это время? Есть ли реальный толк или это просто деньги и время, слитые на «поболтать о проблемах»? И могла ли я заменить все это общением с подругами или мужем?Что ж, давайте посмотрим: За это время я поняла, что мой главный ресурс - это энергия. Я стала более бережно относиться к нему. Добавила в жизнь то, что меня наполняет - бассейн, танцы, рисование. Список пополняется
Научилась справляться с тревогой и паническими атаками, которые часто возникали на фоне стресса год назад
Перестала ругаться с мужем. И вообще ругаться стало сложнее. Я понимаю мотивы и потребности других людей, свою роль в каждом конфликте. Понимаю, что стоит за обидой и агрессией собеседника на самом деле
По-новому поняла смысл фразы «Дело во мне». Если под моей дверью соседи ставят мусор в подъезде, и меня это бесит - это про меня и никого больше. Я действительно не могу это изменить или мне выгодно ничего не менять?
Все это колоссально влияет на деньги. За счёт этого даже после турбулентного времени я быстро вернулась на доход 1 млн+ в месяц. Кстати, по этой причине у нас на курсе тоже есть работа с мышлением и с коучем
(извините, не могла не вставить 5 копеек про курс ахахаха)
За эти 5 месяцев вскрылось просто гигантское поле для проработок, а это только начало. Но я уже вижу первые результаты и мне очень интересно, что будет дальше.
Ну и еще я искренне не понимаю людей, которые не занимаются этим
Подруги и родители никогда не помогут вам как психолог, потому что они говорят из своих травм. И их советы далеко не всегда искренни, порой ими руководит скрытая выгода, чтобы вы делали так, а не иначе. Они могут это даже не понимать, но это так. Подруги это круто, но психолога не заменят
А вы работаете с психологом или коучем? Какие подходы используете, что вам нравится больше всего?
1.7K views15:34