Диалоги об Эмиграции с Юлией Морозовой

2022-10-07 08:29:58 Всем привет! Кто вчера был на нашем с Аней Радченко прямом эфире?

Это было так здорово! Мы ответили на столько интересных вопросов! Были моменты, которые я еще после эфира переосмысливала.
⠀
Мы поговорили о том:
откуда берется страх новых знакомств,
почему мы боимся или стесняемся иностранцев,
почему стремимся закупориться в ракушке своего привычного коммьюнити. Сколько же это порождает барьеров!
⠀
В общем, если кто-то не смог вчера прийти на наш прямой эфир, не огорчайтесь!
⠀
Запись я выложила к себе в инстаграм! Переходите по ссылке и смотрите.
⠀
Кстати, если по ходу просмотра у вас появятся вопросы, обязательно пишите их сюда, в комментарии, я обязательно отвечу! Открыть/Комментировать

2022-10-06 17:02:12 Диалоги об Эмиграции с Юлией Морозовой pinned «Я много говорю о поиске опор, о том, как это помогает поставить все на свои места в жизни, но что же это за опоры? Где их взять? Как применить? Какими они бывают? ⠀ Ответы на эти вопросы вы найдете в моем чек-листе “Метод нахождения опор”. Он состоит из…» Открыть/Комментировать

2022-10-06 17:01:20 Я много говорю о поиске опор, о том, как это помогает поставить все на свои места в жизни, но что же это за опоры? Где их взять? Как применить? Какими они бывают?
⠀
Ответы на эти вопросы вы найдете в моем чек-листе “Метод нахождения опор”.

Он состоит из двух частей.
⠀
1 - теоретическая информация,
2 – практическая тетрадь самопознания, к которой вы сможете возвращаться в сложных жизненных ситуациях.
⠀
Чек-лист – это мой подарок вам

Забирайте чек-лист по ссылке Открыть/Комментировать

2022-10-05 12:32:19 Мне самой знакомо это чувство, когда ты в новой стране, которую никак не можешь принять. Живешь в съемной квартире и не понимаешь, делать тебе ремонт или нет, вспоминаешь свою квартиру, в которой все было так, как нравилось…

Чтобы почувствовать, что страна ваша, нужно принять мысль, что вы сами этого хотите. Что это не чья-то прихоть или вынужденная мера, а именно искреннее желание. Что возможностей для вас здесь больше, чем дома. Да, какие-то вещи мы не сможем повторить.

Так, как было ТАМ – дома, уже никогда не будет. И даже этого “ТАМ” больше нет. Оно осталось лишь в нашем воображении, в памяти, мы там младше, другие. Эмиграцию обратно не отмотать.

И еще важно сфокусироваться на возможностях, которых не было и не будет в родной стране. Перестать сравнивать, сконцентрироваться на том что есть здесь и сейчас.

Я сама к своему внутреннему согласию с новой страной шла девять лет! Очень Вас понимаю, и верю, что все у вас будет хорошо. Открыть/Комментировать

2022-10-05 10:26:11 #отвечаю

Вот хороший материал на эту тему, думаю, будет вам полезен. Крепких словечек много, готовьтесь) но зато информативно и по делу. Кроме обсценной лексики автор упоминает некоторые ксенофобские выражения и даже жесты. Пользуйтесь!
https://ru-learnenglish.livejournal.com/2375100.html Открыть/Комментировать

2022-10-05 10:25:52 Открыть/Комментировать

2022-10-04 15:51:44 4 шага, если эмиграция даётся тяжело
⠀
Сколько бы мы ни готовились к эмиграции, ни читали о стране, ни слушали подкастов и ни вдохновлялись чужими историями, жизнь все равно подкинет свои сюрпризы
⠀
Мы – сильные, но не всемогущие. Устаем, ошибаемся, теряем задор и выгораем…
⠀
И наша адаптация затягивается, усложняется.
⠀
Если эмиграция дается вам тяжело, сделайте эти 4 шага
⠀
Шаг 1: Не спешите
⠀
Тише едешь – дальше будешь. Помните такую мудрость? Не требуйте от себя подвигов, делайте, сколько можете. Хвалите себя за эти действия. Если вы сделали сегодня хоть одно полезное дело, вы – молодец. Если не сделали – тоже. Не забывайте, что в эмиграции на привычные дела уходит больше ресурсов, энергии и времени.
⠀
Шаг 2: Не смотрите на других
⠀
Ваша жизнь – исключительна и не похожа ни на чью. Да, кто-то адаптировался быстрее, значит, так сложились обстоятельства. А кто-то вообще не решился переехать, и это тоже нормально.
Все мы разные, с разными возможностями, потребностями, с разной скоростью.
⠀
Шаг 3: Разрешите себе эмоции
⠀
Грустить, тосковать, тревожиться, плакать, вспоминать прошлое – нормально. Эмиграция – это не только приобретение, это и потеря, практически выдирание корней наживую. Это больно и этот процесс нужно отгоревать, не закрашивать яркой краской эйфории, а посмотреть трезво.
⠀
Если заблокировать в себе негативные эмоции, то и позитивные перестанут находить выход. На смену привычной палитре чувств придут апатия и депрессия.
⠀
Не гоните свою печаль. Примите ее, поплачьте обо всем, что вы потеряли. И хорошо, если получится погрустить вместе с теми, кто сейчас так же грустит в эмиграции.
⠀
Шаг 4: Влюбитесь в свой новый дом
⠀
Обратите внимание на то, что вам нравится в вашей новой стране, в городе, на улице и даже около дома. Чаще снимайте и выкладывайте это в социальные сети, распечатывайте фотографии, украшайте ими дверцы холодильника и стены гостиной.
⠀
Выберите приятное место, посещение которого станет ежедневной рутиной. Даже если это красивое, мощное дерево, чей-то ухоженный палисадник или просто лавочка в парке – стройте маршруты мимо этих объектов, замечайте их.
⠀
Тогда сил станет больше, переезд будет приносить радость и вдохновение, откроются новые горизонты развития, а значит, вам будет легче справляться с трудностями. Открыть/Комментировать

2022-10-04 13:25:47 Открыть/Комментировать

2022-10-04 13:23:29 Друзья, пришло время определиться с темой для нового подкаста. О чем хотите поговорить на этой неделе? На какую тему услышать мое мнение?
Давайте выбирать! Голосовалка ниже!

И напоминаю, что все выпуски можно найти по хэштегу #подкаст_эмигранта Открыть/Комментировать