В беременность любила смотреть YouTube канал школы «Легкие роды» — его ведут практикующий акушер-гинеколог и доула, развеивая страхи девочек. Смотрела по вечерам, этот канал мне тоже помогал готовиться к родам!
А сейчас узнала, что они теперь есть и в телеграм – здесь так же дают много полезной информации про роды, ГВ, как родить без разрывов и тд.
В закрепе на канале чек-лист «Сумка в роддом: полный список вещей для тебя и малыша» — если кому-то актуально, посмотрите, скачивайте, подписывайтесь
https://t.me/+qC7ILWup5boyMjhi
