Эксперт объяснил, когда отдыхать летом полезно для здоровья Г | Динар Гильмутдинов

Эксперт объяснил, когда отдыхать летом полезно для здоровья

Главный специалист центра погоды "Фобос" Евгений Тишковец рекомендует всем, кто решил отдохнуть в одном из регионов Европейской России, запланировать отпуск на июль.

Как рассказал эксперт, организму человека почти идеально подходит летняя погода, характерная для большей части территории Европейской России.

При этом Тишковец предупредил, что проводить летний отпуск в странах с жарким климатом неразумно, поскольку температура воздуха выше 27 градусов может быть вредна для здоровья.

"Львиная часть территории Европейской России в летний сезон находится в зоне идеального климатического комфорта. Это где-то от 20 градусов в районе Петрозаводска до 25 градусов в низовьях Дона – средние показатели", – рассказал ученый в интервью радио Sputnik.

Добавим, что, по мнению врачей, высокие температуры могут тяжело переноситься людьми с хроническими заболеваниями, в частности - диабетом. В частности, диабет типа 1, так и тип 2 ослабляет способность человека справляться с жарой из-за тенденции к обезвоживанию организма.

Неврологические нарушения - еще одно частое объяснение, почему люди плохо чувствуют себя в жару. Заболевания позвоночника, расстройства проводимости нервных волокон, недостаточное кровоснабжение мозга - все это усиливает реакции на высокие температуры.

Кроме того, пожилые люди имеют больше метаболических проблем по сравнению с их более молодыми коллегами. Первым трудно регулировать температуру своего тела в зависимости от внешних условий, соответственно, они хуже переносят жару.

@rgrunews