Адрес канала:
Категории:
Цитаты
Язык: Русский
Количество подписчиков:
3.84K
Описание канала:
Здесь вы узнаете всё о любви, жизни и психологии людей🤐
Прокачай своё сознание💫
По всем вопросам @atipoymi
Рейтинги и Отзывы
Оценить канал devichiymonastir и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.
5 звезд
1
4 звезд
0
3 звезд
1
2 звезд
1
1 звезд
0
Последние сообщения
2023-02-25 10:04:01
Работаем над проблемными зонами рук!
57 views07:04
2023-02-24 20:06:08
Характер человека по цвету глаз
206 views17:06
2023-02-24 16:19:01
ТОКСИЧНАЯ ПРОДУКТИВНОСТЬ
Работа-дом, дом-работа, везде одни дела. И вот, постоянно находясь в этом круговороте, мы забываем про нормальную жизнь, себя и отдых. В этот момент и появляется токсичная продуктивность.
При этом явлении мы неосознанно берем на себя слишком много, не рассчитываем силы, а также виним себя за малейший отдых, чувствуем тревожность, неудовлетворены своими результатами, втаптываем свою самооценку, теряем мотивацию.
Как справиться?
• Планировать перерывы в работе. Хотя бы перерывы по 10-15 минут.
• Устроить себе отпуск. Если совсем запущенный случай - даже внеплановый. И отдохнуть, не прикасаясь к рабочим делам.
• В выходные отдыхать. В нерабочее время тоже.
• Ограничить время в социальных сетях. Чтобы не было такого: "другие продуктивнее, чем я".
• Установить режим. Например: сон минимум 7 часов в сутки. •Питаться 3 раза в день.
•Выделить время для встреч с друзьями, родными.
• Не считать себя личностью только благодаря работе.
250 views13:19
2023-02-24 12:20:59
Многие люди начинают процесс изменения привычек с того, что концентрируются на результатах, которых они хотят достичь. Это приводит нас к привычкам, которые базируются на результатах.
Альтернативный вариант – построение привычек, которые базируются на идентичности. При этом подходе мы начинаем с концентрации на том, каким человеком мы хотим стать.
Из книги «Атомные привычки»
231 views09:20
2023-02-24 11:05:00
Как
заработать 112.000₽ за один день?
Загляни в канал, владелец которого зарабатывает сам и помогает зарабатывать своим подписчикам!
Уже более 10 тыс. человек работают с ним и имеют
стабильный доход от 30.000 рублей в день.
Зайдите и посмотрите видео-отзывы на канале!
Бесплатный вход открыт ровно на 24 часа! ПОДПИШИСЬ на канал и получи гарантированный шанс заработать!
https://t.me/+r8SamjorioZiNjUy
Проверенный канал
231 views08:05
2023-02-23 20:01:48
Осенью так удобно плакать. Можно скрыть свои чувства за дождем. Можно проводить много времени наедине с собой, списывая все на красивые пейзажи. Можно никуда не выходить в выходные, прячась в теплом пледе.
А как бы хотелось разделить золото осени, теплоту беседы в холодный дождливую день с тем самым, таким необходимым человеком.
276 views17:01
2023-02-23 15:51:01
Ведёшь себя по-свински
313 views12:51
Д
