Сон под тяжелым одеялом полезен для здоровья ребенка
При мягком давлении на тело мозг начинает вырабатывать «гормон счастья» серотонин, который в темноте постепенно трансформируется в мелатонин - гормон, ответственный за цикл сна-бодрствования.
Тяжелое одеяло хорошо тем, что мягко давит на каждый сантиметр тела сразу.
Мы расслабляемся, потому что получили сигнал: вокруг комфортно и безопасно, пора отдыхать.
Детский мир • Подписаться
