​ Страх темноты у детей К психологам часто обращаются родит | Развитие и воспитание детей

​ Страх темноты у детей

К психологам часто обращаются родители с этим запросом.

Бывает конечно что у детей этого страза нет. Это конечно очень хорошо

А если всё же есть?

Страх темноты — возрастной страх, который появляется в 3-5 лет. Мозг ребёнка созревает и он начинает понимать, что ночью с ним что-то происходит, а что именно понять не может. Вот и появляется тревога. Если ребёнку не помочь в этот момент, страх может закрепиться, повлечь за собой приобретённые страхи или даже вызвать фобии во взрослой жизни.

Что тут говорить.. обращаются даже взрослые родители, и делятся своими историями. Им уже 23, 33 года, а страх сам по себе не прошел.

Ниже оставим несколько рекомендаций, которые могут помочь родителям:

Страх темноты единственный, который не прорабатывается погружением в страх, т.е. никогда ребёнка нельзя оставлять одного в темной комнате, если он этого боится. Хорошо, если до этого момента, ребёнок будет обучен навыкам самостоятельного засыпания.

Страх никогда нельзя обесценивать и говорить: «Ну, ничего страшного! Ты же взрослый, чего ты боишься?». Ребёнку действительно страшно, он боится, тревога растёт, ему плохо. Мы - принимающий и понимающий родитель! Это важно!

Рассказывайте, какая ночь прекрасная, смотрите энциклопедии с ночными жителями, предлагайте вечером послушать звуки, делая акцент на том, что их не слышно днём. Когда ребёнок закрывает глаза, у него активно Включаются уши. Дети слышат всё, и здесь следует их тренировать заранее.

Нельзя пугать детей Бабайками и прочей нечестью.

У ребёнка в комнате, должен появиться светильник, который убираем только после того, как ребёнок начал спокойно засыпать сам.

Если увидите, что страх закрепляется, то не упускайте момент, обращайтесь за помощью к специалистам. Не ждите, что пройдет само.

Когда у ваших детей появился страх темноты? Легко прошёл?

Развитие и воспитание детей