2022-08-31 10:13:11
Узнать себя или продолжать искать оправдания себе и событиям из жизни.
Продолжать исполнять роли? Для тех кто готов -
Продолжаем первый шаг к наивысшим достижениям Если ты всё-таки принял(а) решение включиться в работу по превращению себя в того человека, которым ты хотел(а) бы стать, то
прими конкретные действия к реализации (я не буду сейчас разъяснять их подробно, просто прими как факт):
✶ наблюдай за собой и замечай всё, что интересно, что радует и что огорчает (все эмоции, предпочтения, даже насупленные вкусно/не вкусно)
✶ саморефлексия (какие мысли удаётся улавливать, что чувствует тело в каждой ситуации, удаётся ли в моменте это отслеживать и какие возникают эмоции)
✶ научись задавать вопросы самому(ой) себе: "Что я сейчас делаю?" - "Соответствует ли это моим целям и деланиям?" - "Что я на самом деле хочу и желаю?"
✶ задать себе вопрос: "Что ты боишься?" и конкретно "Что тревожит тебя прямо сейчас" и честно ответить максимально подробно на эти 2 вопроса
✶ определить для себя важность (в чём важность) или не важность общественного мнения, что изменится в жизни если жить в рамках государственных законов, но при этом иметь собственное мнение о себе?
✶ осознать и принять как за данность, что нет плохого и хорошего, нет в мудрости понятия верное и не верное, правильное и неправильное (такие определения только лишь в точных науках) - все эти шаблоны или ярлыки создаёшь ты сам(а)
✶ "обнажи" и позволь выйти наружу всему, что доставляет дискомфорт, переживания и страдания
И это не разовая работа, это процесс, совершая который индивидуально или в сопровождении,
получаешь максимум удовольствия от себя и своей жизни. Понимаешь, что рассматривая любую ситуацию через себя, начинаешь управлять ей.
Видишь - осознаешь - значит влияешь и управляешь И это навык, который тренируется.
По-другому не работает. И точка
746 viewsКоннов Денис, 07:13
К
