2023-03-03 18:04:59
Впереди предстоящие выходные дни!
И в свете этого, я хочу обратить ваше внимание
на заботу о самом близком человеке, о себе.
Часто,
мы заботимся о других больше чем о себе, и собственный голод по любви, и заботе не закрываем, ожидая что придет кто-то, и нас так полюбит, что закроет наш голод.
Есть забота которую нам дарят близкие, друзья, коллеги, а есть забота, которую каждый человек должен
научиться дарить сам себе.
Самостоятельная забота о себе, это один из
признаков взрослого человека.
Предлагаю написать список,
как вы заботитесь о себе, лично вы сами.
Что вы делаете для себя чтобы перезагрузиться, наполниться?
Поделитесь пожалуйста, в комментариях как вы позаботитесь о себе в эти выходные, напишите пару вариантов...
Светлана Волкова - системный семейный и когнитивно-поведенческий психолог. Подпишитесь на канал профессионального психолога-практика, и получайте свежие публикации о психологии.
12 views15:04