Начните меняться уже сегодняДля начала попросите кого-то снять видео, как вы ходите, как разговариваете, как улыбаетесь. Пусть то будет кто-то из семьи или подруг. Представьте, что вам предстоит снять небольшой видеоролик о том, как проходит ваш день.
И уже вечером вы посмотрите на себя со стороны, увидите, насколько вы уверенно ходите, говорите и т.д. И, если реальность покажется вам неидеальной, начните менять себя к лучшему.
