Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Спонтанные действия Спонтанные действия — это самый популярны | 🥀deep psychology

Спонтанные действия

Спонтанные действия — это самый популярный в мире способ организации своего дня. Суть его в том, чтобы ничего не планировать заранее, а просто действовать по обстоятельствам.

Выбирая, чем сейчас заняться, человек руководствуется не долгосрочными целями, а просто реагирует на какие-то внешние и внутренние «раздражители». Мы не опираемся на долгосрочные планы, а без них улучшить свою жизнь очень трудно.

В итоге появляется эффект «белки в колесе».

Поэтому
этот метод отлично подходит для следующих ситуаций:

Организация выходных.
Отдых от тайм-менеджмента.

Советы

Если в какой-то день вы решили использовать «спонтанное планирование», попробуйте для начала вспомнить: а нет ли у вас сегодня каких-нибудь обязательных задач?

Не забывайте о «ловушках мышления». Приступая к очередному занятию, спрашивайте себя: а это действительно важно?

Если на вас внезапно обрушилась множество дел, лучше хотя бы ненадолго вернуться к более традиционному тайм-менеджменту.