Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Придерживайтесь постов. Посты – это период времени, в течение | 🥀deep psychology

Придерживайтесь постов.

Посты – это период времени, в течение которого необходимо отказаться от приема пищи.
Иногда нашему разуму и телу требуется отдых. И отдых от еды не исключение.

Конечно, звучать это может страшно.

Человеку просто необходимо воздерживаться от еды еженедельно 24 часа. То есть ничего не есть на протяжении 1 дня.

Не переживайте, никакого вреда для организма за этим не последует.

Основное преимущество постов - это то, что они помогают развитию самодисциплины. Ведь, чтобы сдерживать себя от еды целые сутки, просто необходим самоконтроль.