Алмазный огранщик. Руководство к действию

2022-09-26 10:16:34 Урок 2. Выявляем воров энергии и времени.

Во втором уроке бесплатного мини-тренинга “Как слезть с крючка зависимостей и освободиться от вредных привычек” Геше Майкл Роуч рассказал:

Откуда берутся древние инструменты, на которых основаны тренинги DCI
Чем опасны небольшие вредные привычки, которых мы можем даже не замечать
В чем связь между вампирами, клопами и горящей свечой.

Посмотреть полный урок можно по ссылке>>>

Обсуждаем урок в комментариях, делитесь своими впечатлениями!

Вы еще не смотрели все уроки?
Тогда регистрируйтесь по ссылке здесь:

>>> ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ>>> Открыть/Комментировать

2022-09-26 10:13:47 Открыть/Комментировать

2022-09-25 10:56:29 Урок 1. Определяем реальную причину.

Сегодня хотим обсудить 1 урок бесплатного мини-курса с Геше Майклом Роучем “Как слезть с крючка зависимостей и освободиться от вредных привычек”

На уроке раскрыли:

Как зеркало помогает освободиться от зависимости
В чем главная особенность зависимостей и вредных привычек
В чем разница между серьезной зависимостью и маленькой, но раздражающей привычкой

Посмотреть полный урок можно по ссылке>>>


Еще не смотрели урок? Скорее регистрируйтесь, это бесплатно:

>>>Зарегистрироваться>>>

P.S. Если у вас есть близкие или знакомые, кому актуально решение такой проблемы, поделитесь с ними этим постом, перешлите им это сообщение


В комментариях под этим постом вы можете поделиться своими мыслями, инсайтами и впечатлениями и задать вопросы. Открыть/Комментировать

2022-09-25 10:49:58 Открыть/Комментировать

2022-09-23 14:10:02 Женская сумочка, пончики и незавершенные дела. Где связь?

Любая женщина скажет вам, как бесит, когда в сумочке нужно срочно найти ключи от машины, а там… и платочек, и какие-то кремы -помады, и чек из магазина, и бог знает что еще.

И ведь бесит раз за разом, но “увы и ах”, порядок в сумочке - это что-то из разряда невероятного.

А кто из вас хотя бы раз обещал себе завязать с пончиками/шоколадом/кофе/пиццей, но в один прекрасный день начальник встает не с той ноги и все – “Привет стресс, да здравствует сладкое!”?

Незавершенные дела - еще одна привычка, которая тянет энергию и силы. Ведь в голове постоянно крутится “надо позвонить/убраться на антресолях/записаться к врачу”, и эти мысли занимают кучу времени.

Все это - еще не зависимости, но маленькие вредители, которые мешают жить.

Другая сторона медали, когда эти “вредители” есть у ваших близких. И сколько бы вы не просили навести порядок, перестать объедаться на ночь или уже закончить “тот несчастный отчет”- почти никогда это не работает.

Если хотя бы один пункт нашего списка вам откликнулся - обязательно приходите на бесплатный вебинар с Геше Майклом Роучем “Как слезть с крючка зависимости и освободиться от вредных привычек”

Вебинар пройдет 28 сентября, а сразу после регистрации вы получите 3 бонусных урока на которых узнаете:
Как выявить скрытые зависимости
Чем опасны маленькие привычки
Как помочь своим близким.

Присоединяйтесь по кнопке, это бесплатно: Открыть/Комментировать

2022-09-22 11:28:08 Почему не приживаются полезные привычки?

Одна из самых распространенных проблем, которую выявил недавний опрос, это:

“Хочу внедрить полезную привычку, но никак не получается, постоянно срываюсь”

Наверняка вам знакомо состояние, когда начал с энтузиазмом (“Привет, утренние пробежки! Скоро пробегу марафон!”) а через неделю/месяц решаешь поспать “один разочек” и все, прощай марафон.

Все дело в том, что для внедрения новой привычки нужна энергия. Можно устраивать челленджи, можно вести трекер или ставить будильники, но все это - работа через усилие. Не зря многие так и говорят: “Не могу себя ЗАСТАВИТЬ”

С другой стороны, мы боимся “сорваться”. Куда? Да в обычное поведение, в те самые “вредности”, от которых так тщательно хотим избавиться. Мимолетная слабость, а потом - чувство вины за то, что не справился.

Это порождает напряжение, необходимость постоянно контролировать себя и свое поведение. Осознанность? Да. Но сверхусилия? А можно как-нибудь без этого обойтись?

Можно. Бесплатный мини-тренинг “Как слезть с крючка зависимости и освободиться от вредных привычек” как раз о том, как менять свой образ жизни мягко и без насилия.

Вредные привычки и, тем более, серьезные зависимости, забирают у нас как раз те силы и время, которые могли бы помочь закрепиться новым, здоровым привычкам.

Научитесь освобождать спрятанное время и энергию - станет намного легче внедрять здоровые привычки в повседневную жизнь. И не на “морально-волевых”, а легко и без надрыва.

Стартуем 28 сентября, регистрация по кнопке ниже

Поделитесь пожалуйста в комментариях, какие полезные привычки вы хотите сделать частью своей жизни? Открыть/Комментировать

2022-09-20 13:00:48 Каждый из нас может “похвастаться” парочкой мелочей в жизни, которые раздражают, например:

Бардак в телефоне/компьютере (сколько раз мы говорим себе “так, надо разобрать эти фото и документы”, но они продолжают копиться

Беспорядок на рабочем столе или дома. (И не нужно оправдываться, говоря что это “творческий хаос” - иногда бесит, что не можешь найти нужное, правда?)

Откладывание на” потом” (Нет лучшей мотивации, чем горящий дедлайн, тут не поспоришь)

Мыслемешалка (“А я бы вот так”, “А надо было сделать вот так”, “Ну почему я не сказал вот это…”)

А еще есть тайные страсти, вроде бутерброда перед сном, и тайные сожаления, когда уже в 10 раз пытаешься начать вставать на час раньше и все никак не выходит.

Всего лишь маленькие вредности, которые слегка раздражают. Или не слегка. Но они - вампиры.

Просто подумайте, если вы тратите 10 минут на то, чтобы найти нужный документ, то в итоге получится как в известной песне

“ежедневно 42 минуты под землей я день за днем сложил в года”

Странно, да?

Обычный беспорядок на столе в итоге может реально украсть годы жизни. А постоянные внутренние диалоги не дают сосредоточиться на важном, например на серьезном проекте.

За мелкими привычками прячется ваша креативность, время, жизненные силы и энергия, которые можно потратить на отношения с близкими, развитие бизнеса или на то, чтобы заниматься любимым хобби.

Поэтому важно уметь “отлавливать” этих мелких вредителей и не давать им вырасти в реальные зависимости.

О том, как это сделать — поговорим на бесплатном мини-тренинге с Геше Майклом Роучем “Как слезть с крючка зависимости и освободиться от вредных привычек”

Старт 28 сентября.

Чтобы зарегистрироваться, пройдите по кнопке ниже


О том где найти ресурс для изменений, и как освободиться от вредных привычек не усилием воли, а с помощью инструментов DCI — расскажем в следующем посте. Открыть/Комментировать

2022-09-20 13:00:20 Открыть/Комментировать

2022-09-19 11:38:52 Алмазный огранщик. Руководство к действию pinned «Жизнь без вредных привычек - это возможно? Недавно мы провели опрос (кстати, спасибо всем, кто откликнулся!) и выяснили что У ВСЕХ есть какая-то вредная привычка или мелочь, которая раздражает. Кто-то никак не заставит себя вставать пораньше, кто-то…» Открыть/Комментировать

2022-09-19 11:38:04 Жизнь без вредных привычек - это возможно?

Недавно мы провели опрос (кстати, спасибо всем, кто откликнулся!) и выяснили что У ВСЕХ есть какая-то вредная привычка или мелочь, которая раздражает.

Кто-то никак не заставит себя вставать пораньше, кто-то – ложиться спать вовремя. Убираться дома, регулярно заниматься спортом, бросить курить, перестать обращать внимание на мнение других. Все это - не зависимости, но тоже значительно портят жизнь, правда?

А теперь представьте, что вам не придется:

Заставлять себя делать что-то полезное
Постоянно следить за тем, чтобы “не сорваться” на шоколад, кофе, вино или сигареты
Переживать о том, что скажут другие
Волноваться о том, что “можно было сделать/сказать по-другому
Нервничать по поводу того, что будет завтра/через месяц/через год.


Обязательно приходите на бесплатный мини-тренинг с Геше Майклом Роучем “Как слезть с крючка зависимостей и освободиться от вредных привычек”, если хотите научиться справляться с вредными привычками и зависимостями не на “силе воли”, которая рано или поздно кончится, а с помощью древних инструментов.

Чтобы зарегистрироваться, нажмите на кнопку ниже


В следующем посте расскажем о том, чем опасны разные мелочи, типа “я часто опаздываю” или “никак не приучу себя вставать пораньше/правильно питаться/ходить в спортзал”

До встречи! Открыть/Комментировать