2022-12-21 09:46:14
Польза красных#полезное_dcak22Красные продукты помогают очистить сосуды от холестериновых бляшек и сжигать лишний вес. Они активизируют деятельность эндокринной системы человека, укрепляют иммунитет и отражаются на состоянии и цвете нашей кожи, помогая излечить даже некоторые кожные заболевания.
Расскажем о некоторых из них. Гранат – обладает огромным количеством различных витаминов, таких как C, P, B6 и B12. Такое сочетание укрепляет иммунитет, улучшает сосудистую систему и позитивно влияет на общее самочувствие человека. Интересной особенность граната является уролитин А – продукт соединения гранатов, замедляющий старение. Гранат усиливает работу митохондрий, которые вырабатывают энергию в организме. С возрастом, митохондрии значительно снижают свою активность и в итоге мышцы становятся слабее. Уролитин А оказывает действие на клетки тела – не дает митохондриям снижать свою работоспособность, в результате чего снижается процесс старения организма.
Малина. Спелые ароматные ягоды выступают для организма источником пектиновых и белковых веществ, глюкозы и фруктозы, органических кислот, антоцианов, катехинов, дубильных составляющих. Малина выступает средством терапии и профилактики атеросклероза, анемии, болезней почек. Этот продукт питания полезно есть при болезнях желудка и кишечника, импотенции и бесплодии.
Яблоко красное. Яблоки богаты клетчаткой и могут помочь всем желающим сбросить вес и улучшить перистальтику кишечника, а еще это первое средство помощи при переедании, которое поможет улучшить пищеварение. Яблоки являются неизменной составляющей терапии заболеваний печени, а еще они замедляют процесс старения, не зря же в народном фольклоре их называют «молодильными».
Томаты. Томаты незаменимы для мужчин. Они содержат витамины от А до K (A, B, C, D, E, PP, K). В помидорах много калия, он нужен для нормальной работы нервной системы. Есть еще два важных вещества в составе помидора – это липокаин и глутатион, которые являются мощными антиоксидантами. Именно эти антиоксиданты делают помидор лучшим другом мужчины, так как отвечают за долголетие и мужскую силу. Основные свойства томатов: выводит из организма токсины, стимулирует работу кишечника, предупреждает развитие рака, расширяет сосуды, нормализует ритм сердца, улучшает зрение, защищает кожу от неблагоприятного солнечного воздействия, повышает сопротивляемость организма.
У некоторых людей овощи и фрукты могут вызывать аллергические реакции. Будьте внимательны и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом.
#правильноепитание
#пользаовощейифруктов
#такздорово
#полезное_dcak22
293 views06:46
К
