Простые творожные оладьи на завтрак
на 100грамм - 130.55 ккал. Б/Ж/У - 10.56/10.56/10.56
Ингредиенты:
100 г обезжиренного творога
1 яйцо
90 г цельнозерновой муки (можно овсяную)
100 мл обезжиренного кефира
1/3 ч. л. соды
Приготовление:
Смешать все ингредиенты, жарить на хорошо разогретой сковороде с двух сторон.
Подавать лучше всего с фруктами и ягодами.
Приятного аппетита!
