Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Курица с шампиньонами на 100грамм - 80.93 ккал Б/Ж/У - 13.04 | Диета | Похудение

Курица с шампиньонами
на 100грамм - 80.93 ккал
Б/Ж/У - 13.04/2.33/1.35

Ингредиенты:
Куриное филе - 750 г
Шампиньоны - 500 г
Кефир 1% - 200 мл
Лук -1 шт
Оливковое масло - 2 ст.л

Приготовление:
Нарезать лук кольцами и слегка обжарить в оливковом масле. Нарезать шампиньоны, курицу (кубиками) и добавить к луку. Помешивая добавляем кефир. Тушим еще минут 10 накрыв крышкой и периодически помешивая. Готовое блюдо посыпаем укропом.

Приятного аппетита!