2022-05-03 17:43:34
Кто переживает за мой маленький животик
⠀
Дорогие, не переживайте пожалуйста)
Малышка растёт и весит даже немного больше положенного. Это норма)
⠀
Давайте я вам напомню, сколько я весила до беременности и покажу как выглядела на ранних сроках
⠀
•На 1й фото нам 26 недель и вес 51, на 2й нам 9 недель и вешу я 46кг.
Вот и ответ)
⠀
Если мама чувствует себя хорошо и врач не против, то вы можете жить жизнью, которой придерживались ранее.
⠀
Что касается меня
⠀
Я продолжаю заниматься йогой, просто исключила некоторые упражнения.
Тело само мне подсказывает, что можно, а где лучше приостановиться и отдохнуть.
⠀
Дыхательные упражнения(медитация)-обязательная процедура для меня утром и вечером. Это помогает мне с эмоциональным состоянием.
⠀
Так же многие спрашивали, можно ли заниматься танцами?
А почему нет?)
Мама получает удовольствие, соответственно и малыш. Прыжки я исключаю.
⠀
Ещё добавила к своим треням зарядку для спины. Это прям обязательно
Большая нагрузка идёт на мышцы спины во время беременности.
⠀
На этом все, дорогие) Спасибо за Вашу заботу и обратную связь.
139 views14:43
D
