Буква Ю

2022-07-19 14:06:38 В общем, к чему это я если показатели здоровья в норме и вы более-менее не жрете как танк, то вес должен уйти сам. Если он не уходит, нужно обратиться к хорошему эндокринологу. Я, можно сказать для самой себя ещё даже не начала своё восстановление потому что кручусь в домашних заботах 24/7, некогда и нет желания в ущерб проведения времени с малышкой пиликать в зал или тренить дома. Да и на ГВ с учётом, что горм.фон ещё не стабилизировался, неособо есть в этом смысл. Короче, как и во всем включаем голову. Хочется-треним. Не хочется-не треним. Не повторяем ошибок только что родивших фитоняшек с ослабленным тазовым дном, которые сразу из роддома бегут приседать и выпадать. Ещё отдельно хотела написать про шпагат, что-то резко на нем все повернулись. Шпагат для нас нефизиологичен, не расшатывайте свои суставы раньше времени. На сегодня все Открыть/Комментировать

2022-07-19 13:55:03 Открыть/Комментировать

2022-07-19 13:46:29 А это через 5 мес) фото неактуальное, сейчас вроде даже получше ситуация. Набрала неприлично много за бер-ть но у меня не было цели набрать поменьше, я считаю это чушью. Главное, чтобы все были здоровы Открыть/Комментировать

2022-07-19 13:44:09 Раз уж я сюда залезла сегодня, покажу вам трешатину. Это я на 3 день после родов Открыть/Комментировать

2022-07-19 13:14:00 Огонь развод! Уверена, что большой % поведутся Открыть/Комментировать

2022-06-06 14:05:19 Фото для сравнения из разряда «почувствуй разницу» я изменилась настолько, что изменился даже майский парк вокруг меня Открыть/Комментировать

2022-06-06 14:03:41 Вот ещё интересная тетя-мотя тоже тех времён ну тут я чисто 45+ возрастная категория Открыть/Комментировать

2022-06-06 14:01:39 Кам бэк в телеграм)) я забила свой телефон настолько, что пришлось удалить несколько приложений на время, Телеграм попал в этот список)) и вот я вернулась и сразу с архивом. Это фото сделано, когда Коляну был год. Что отделяет меня от этого фото? Да вот эта круглющая спина я больше никогда в жизни не согнусь подобным образом, потому что за это время изучила физиологию вдоль и поперёк это пример наклона, который не надо делать никогда в жизни. Вопрос у меня только один-почему никто раньше мне об этом не сказал Открыть/Комментировать

2022-05-13 18:26:30 В этом году будет 10 лет со дня свадьбы. Это фото сделано за несколько дней до дня X Открыть/Комментировать

2022-05-13 17:53:27 Za Россию, Za Мир, Za… ипали Открыть/Комментировать