Боль. Я знаю, какой, едва выносимой, она бывает. Но самую сил | ⚪️DARIA KORIAKINA | ДУХОВНАЯ МУЛЬТИМИЛЛИОНЕРША
Боль. Я знаю, какой, едва выносимой, она бывает.
Но самую сильную боль нам причиняют те моменты, когда боль затуманивает осознанность и вынуждает совершать поступки, совершать которые мы не хотели.
Нам больно от того, что боль диктует свое поведение. Поведение из боли. Решения, принятые из боли, самые болезненные в итоге.
Боль и действия из нее порождают лишь большую боль. На курсе «Возвращение крылатой 2.0 Пробуждение феникса» мы учимся действовать из любви вместо страха, ибо действие из любви порождает еще большую любовь в будущем. Действие из страха преумножает страх.
Суть вы, думаю, поняли.
Нам часто бывает страшно, что мы снова будем действовать из боли, что совершим не те выборы, поддавшись искушению быстрой анестезии. Здесь и сейчас успокоить боль. Это всегда неверное решение.
Верным решением служит обретение искусства проживать боль, принимать ее, не давая ей руководить поступками. Также и со страхом.
Все просто. Нужно приучить себя в такие моменты из капли оставшейся осознанности сесть в практику. Принять боль. Отпустить ее. Ни в коем случае не подавлять, ибо тогда она обретет еще большую силу (когда остатки осознанности уже не помогут). Также и со страхом.
Самые эффективные практики проживания состояний (что боль, что страх, что горе) - это практики звучания ими и последующего прописывания всего, что выходит в процессе в дневник. Без отрицания.
Все принять. Все прожить в моменте. Получить инсайты. И жить дальше, уже обновленной, так как подобные практики - всегда переход из одного состояния и качества жизни в другое.
Как у вас с этим? Умеете проживать боль? Отпускать страх? Иссушать печаль в моменте?
Больно ли от того, что действуете из боли? Готовы ли и хотите ли научиться жить иначе? Владеть своими состояниями и действовать исключительно из любви? Проживать свою жизнь осознанно?
Не бежать за мужчиной, которого давно пора оставить, лишь потому, что больно? Уйти с опустошающей работы, не смотря на то, что страшно? Простить и жить дальше, прожив комок горя, который блокирует будущее на уровне Вишудхи?
