Про жизнерадостное питание🥰

2022-08-31 22:01:15 Узнала настоящий вкус оливкового масла, когда ознакомилась с этим Открыть/Комментировать

2022-08-31 21:59:07 Доброго времени суток, дорогие ценители здоровья.

Хоть вы и не пишите, что вам интересны анализы исследования оливкового масла.

Всё-таки я их выложу.

Вдруг кому-нибудь они будут полезны. Открыть/Комментировать

2022-08-30 20:39:15 Я даже не знала ВКУС ОЛИВКОВОГО МАСЛА пока не попробовала НАСТОЯЩЕЕ !!!

Оливковое масло, по-моему, используют если не 100% людей, следящих за своим здоровьем, то 99% так уж точно.
И это прекрасно. Ведь кроме приятного вкуса, оливковое масло первого холодного отжима потенциально очень полезно для здоровья.
Оно способно улучшать контроль уровня сахара в крови, снижать риск рака молочной железы и колоректального рака, снижать риск ишемической болезни сердца.

Конечно, все это вы можете прочитать в Гугле и без меня. Однако, мне хочется, чтобы вы не просто читали и слепо верили всему, что написано. А понимали, почему так происходит

Немного отвлекусь.
Ручка имеет свойство писать, за счет наличия чернил в стержне. Именно чернила работают, а не сама ручка. Ручка, в которой плохие чернила пишет плохо. Ее сложно назвать качественной.

Аналогично и в оливковом масле первого холодного отжима полезными способностями обладают содержащиеся в нем в большом количестве полифенолы (это такие химические соединения) и олеиновая кислота (это омега 9, написать подробнее?).

НО НЕ ВСЕ ОЛИВКОВЫЕ МАСЛА ПЕРВОГО ХОЛОДНОГО ОТЖИМА ОДИНАКОВО ХОРОШИ! Именно из-за разного количества полифенолов и концентрации олеиновой кислоты.

Поэтому я разобрала лабораторную экспертизу 10 популярных масел.

Есть отличная новость - все 10 рассмотренных масел соответствует требованиям химического состава! Однако по анализу вкуса и аромата 7 образцов не тянут на уровень первого холодного отжима. А некоторые из них даже непригодны в пищу человеком.

Среди одобренных масел есть 2 лучших продукта!
Оба имеют превосходный вкус и аромат, правильный химический состав, высокую концентрацию полифенолов и олеиновой кислоты. Одно - более мягкое, второе - умеренное по крепости.

Интересны результаты? Выкладывать? Открыть/Комментировать

2022-08-23 22:58:23 Хочу с вами поделиться интересным наблюдением.

Всем отличного настроения

Порой мои малыши капризничают. Хочется с ними договориться, чтобы успокоились. А малышам годик и они еще не разговаривают.

Я заметила, что одно из самых эффективных средств - это дать что-то погрызть (огурец, хлебец, морковь и т.д. ). Это может быть что угодно, лишь бы хрустело.

Но я не могла понять, почему же это всегда почти всегда работает.

Оказывается, взрослого человека этим тоже можно успокоить.

По инициативе одного японского стоматолога был проведен эксперимент на крысах и карандашах. Крыс переворачивали на спину и не давали развернуться обратно. Для крыс положение на спине - это огромнейший стресс. Так как это самое уязвимое и беззащитное для них положение. Через несколько часов крыски умирали от стресса.
НО когда крысам давали погрызть карандаш они не умирали.

Эксперимент показал, что нервная система очень связана с прикусом, притиранием жевательных зубов. Это применимо и к человеку.

Поэтому, чтобы человек смог успокоиться очень важно что-то грызть.

Так что смело хватайте овощи и начинайте жевать, если вдруг нужно себя немного успокоить. Можно и жвачку, но не долго.

Мне интересно, а кто-то из вас замечал на себе или на малышах похожий эффект от жевания? Открыть/Комментировать

2022-08-23 22:55:19 Открыть/Комментировать

2022-08-19 22:50:50 Открыть/Комментировать

2022-08-19 22:50:32 Открыть/Комментировать