2024-04-24 13:26:14
Меня не раз предавали. Но я не боюсь идти в новое. Потому что жизнь одна, и я хочу прожить ее счастливо!
А это невозможно без доверия. На этой базе строятся любые гармоничные отношения: с партнером, детьми, друзьями, коллегами, родителями.
Доверять сложно, когда болезненный опыт ещё даёт о себе знать. Мы стремимся уберечь себя и защититься. Порой кажется, что единственный выход - это закрыться, отстраниться, стать независимой во всем и больше никого к себе близко не подпускать, чтоб боль не повторилась.
Но такая стратегия в принципе не может привести к спокойствию и счастью. Если бессознательно находиться «в ожидании врага», если все время думать, что нас могут обидеть, ранить, предать - как тут жить полноценной жизнью?
Каждый день у нас есть выбор: закрывать своё сердце или отпустить обиду и с верой в лучшее пробовать снова.
Как это сделать?
1. Прожить-пережить-отпустить болезненный опыт. Процесс не всегда быстрый, но он того стоит.
2. Разобраться с ценностью и любовью к себе! Если вы себя принимаете по-настоящему, просто не позволите себе закрыться. Ведь вы хотите для себя лучшего. А к лучшему только идти. Даже если оступился, встаёшь и идёшь за своим дальше.
3. Учиться выстраивать отношения. От качественной коммуникации зависит очень многое. Чем понятнее вы доносите мысль, чем лучше умеете слушать, тем выше вероятность, что появится нормальный партнёр, а остальное отвалится по пути.
И да, ничто не дает гарантии, что больно больше никогда не будет. Но боль - часть жизни. И в наших силах научиться переступать через неё как можно легче и быстрее, чтобы идти в удовольствие и возможности.
Вам что ближе: страдать и роптать или восставать как Феникс из пепла?
75.3K views10:26
Т
