Как преодолеть неудачи? При­ми­те свои эмо­ции: Неуда­чу мо­г | Новый Экономический Подход | НЭП

Как преодолеть неудачи?

При­ми­те свои эмо­ции: Неуда­чу мо­гут со­про­вож­дать раз­ные чув­ства. Сму­ще­ние, тре­во­га, гнев, грусть, стыд — толь­ко неко­то­рые из них.

Прак­ти­куй­те здо­ро­вые спо­со­бы борь­бы с пе­ре­жи­ва­ни­я­ми: По­зво­ни­те дру­гу, сде­лай­те ды­ха­тель­ные упраж­не­ния, при­ми­те ван­ну, про­гу­ляй­тесь, по­иг­рай­те с пи­том­цем.

Не пре­уве­ли­чи­вай­те свою от­вет­ствен­ность за про­вал: По­ни­мать свою от­вет­ствен­ность за неуда­чу важ­но, но ее уро­вень дол­жен быть адек­ват­ным.