2022-11-10 21:22:11
Кстати Мы знали за 2/3 недели, что нас отобрали для участия в шоу
И я считаю, что если есть мотивация и желание, то можно даже за такой короткий промежуток времени подтянуть фигуру без вреда для здоровья!
Пусть даже первичный результат не оправдает ожидания, но вы всё равно будете знать, что приложили максимум усилий, и самооценка автоматически поднимется
Когда вы отдаёте отчёт, что у всех бывают периоды подъема/спада в физической форме, но продолжаете регулярно любить и ухаживать за собой, то вы не посмеете при всех говорить про себя, что вы какая-то не такая Тогда и окружающие не смогут вас задеть
Напомню, что я против диет !!!
Я за правильное питание, спорт и такие уходовые процедуры для тела, как массаж
Многие спрашивали меня про питание, как я держу себя в форме без диет, притом я — мама !
И я думала записать вам голосовое, рассказать несколько моих секретов
Если интересно, ставьте
Если будет 2000 , я сразу записываю голосовое
12.5K views18:22
D
