Кстати, про тело и еду. Вы знаете, у меня было рпп. Сейчас в р | Софи и заметки 🗽

Кстати, про тело и еду.
Вы знаете, у меня было рпп. Сейчас в ремиссии, но иногда что-то проскакивает. Поэтому отношения с телом и фигурой - это мое вечное исследование.

Так вот, где-то 4 месяца назад я почти полностью бросила зал. Поняла, что мне абсолютно не нравятся силовые в тренажерке, и решила искать что-то другое.
В итоге занимаюсь пилатесом на реформере 2-3 раза в неделю + много хожу + иногда бегаю + раз в неделю (если пилатеса не 3) делаю чуть упражнения на трх.

Так вот, мое тело выглядит и ощущает себя в разы лучше, чем когда я занималась в зале 3-5 раз в неделю на протяжении 2х лет.
Да, у меня нет большой попы, как раньше хаха Но в остальном - прям огромная разница и внешне, и в самочувствии.

Для меня это было открытием, потому что оказалось, что можно себе нравится, и при этом не ебашить в зале