Универсального лекарства от стресса нет, зато есть проверенные | КиберЛенинка
Универсального лекарства от стресса нет, зато есть проверенные временем методы подготовки к публичным выступлениям. Фобия публичных выступлений — один из главных страхов человечества. С боязнью сцены или глоссофобией сталкивался практически каждый: количество парализованных от страха колеблется от 74% до 95% от исследования к исследованию. Публичные выступления могут пугать сильнее, чем пауки и смерть — поэтому в ночь перед защитой мало у кого получается хорошо выспаться.
