Для хорошего утра мне необходимо: проснуться выспавшейся - э | Curly mum

Для хорошего утра мне необходимо:

проснуться выспавшейся - это значит сон на удобной бьюти подушке, не менее 7 часов и рядом нет телефона

стакан теплой воды с лимоном + приём бадов и витаминов = итого 0,5 литров выпиваю после пробуждения сразу

сытный и вкусный завтрак

душ и бьюти рутина, обязательно использовать средства с любимыми ароматами

Акцент на режим и системность. Именно сейчас, с возрастом приходит понимание важности отношений с самим собой, а также неистового чувства любви к себе и к своей рутине. Поэтому даже в поездки я везу с собой все необходимое, и рутину приспосабливаю под условия.

* в хлебопечке рано утром приготовился хлеб на закваске и после того как остыл позавтракали им с маслом и вареньем около 9 утра…