Savage Sports Club

2021-06-29 10:38:00 Мы хотим поздравить нашу очаровательную атлетку Альбину с почетным первым местом среди девочек 30+.
И 4 местом в абсолюте на дистанции 21 км на Зааминском марафоне!

Альбина только вперед
Ждём новых побед! Открыть/Комментировать

2021-06-22 15:20:22 Один из супер дней!

Стало доброй традицией выезжать с нашими атлетами за город!
мы благодарим каждого кто разделил с нами этот день.
и ждём что следующий раз нас будет ещё больше! Открыть/Комментировать

2021-06-21 09:25:00 GO
Вставай, бери свои вещи и иди в ящик! Иногда нет лучшего способа мотивировать себя, чем просто пойти. Попав в коробку, вы достаточно быстро заметите, что получаете новую энергию, чтобы попытаться выполнить WOD как можно лучше. Наслаждайтесь кроссфиттингом и продолжайте наслаждаться этим спортом. Лучшей мотивации нет!

#Crossfit998 #crossfit #crossfittashkent #crossfituz #crossfitworld #crossfitfamily #crossfitters #crossfitlife #wod #burpees



Записаться в наш зал:

+998982771166
Чат в телеграм: @Crossfit998 Открыть/Комментировать

2021-06-16 09:21:41 ВНУТРЕННЯЯ МОТИВАЦИЯ

Внутренняя мотивация - это мотивация, которая исходит из вас самих. Все зависит от ваших амбиций как спортсмена, от вашего интереса к CrossFit или от удовлетворения, которое вы испытываете во время или после тренировки. Важно знать, что вам не нужна особая форма внешнего вознаграждения, чтобы быть мотивированным по своей сути. Награда находится внутри.

Подумай об этом чувстве "Да, я снова сделал это хорошо!" когда вы идете домой после завершения WOD. Все мы знаем это чувство удовлетворения. Это награда внутри вас, психологическая награда, которая очень важна для поддержания вашей мотивации. Например, внутренняя мотивация - это также мотивация, которая заставляет вас делать что-то исключительно потому, что вам это нравится.



Записаться в наш зал:

+998982771166
Чат в телеграм: @Crossfit998

#Crossfit998 #crossfit #crossfittashkent #crossfituz #crossfitworld #crossfitfamily #crossfitters #crossfitlife #wod #burpees Открыть/Комментировать

2021-06-14 09:21:52 Цена успеха – тяжелая работа, преданность делу и решимость отдать все лучшее достижению цели, независимо от того, одержим мы победу или потерпим поражение



Записаться в наш зал:

+998982771166
Чат в телеграм: @Crossfit998

#Crossfit998 #crossfit #crossfittashkent #crossfituz #crossfitworld #crossfitfamily #crossfitters #crossfitlife #wod #burpees Открыть/Комментировать

2021-06-11 09:15:37 Возраст не повод не реализовывать свои мечты!

Записаться в наш зал:

+998982771166
Чат в телеграм: @Crossfit998

#Crossfit998 #crossfit #crossfittashkent #crossfituz #crossfitworld #crossfitfamily #crossfitters #crossfitlife #wod #burpees Открыть/Комментировать

2021-06-07 15:02:49 Кроссфит для детей (Crossfit Kids) — одна из наиболее популярных методик физического развития детей. Программа состоит из статических, акробатических, аэробных и игровых упражнений, которые помогают деткам развивать с детства ловкость, гибкость, силу, выносливость, скорость и лидерские качества, а также формировать фундаментальную базу для будущих занятий спортом.

Одним из важных аспектов это развитие коммуникации, умение работать в группе.

Открыт набор в группы:
ПН, СР, ПТ с 10:00 до 11:00 часов и с 16: до 17:00
ВТ ЧТ СБ с  10:00 до 11:00 часов и с 16: до 17:00

Первая тренировка бесплатная!

Записаться на пробное занятие:

+998982771166
Чат в телеграм: @Crossfit998 Открыть/Комментировать

2021-06-07 08:01:19 Кроссфит — это стиль жизни. Вы следите за питанием, усердно тренируетесь, ставите рекорды. И узнаете о себе так много нового

#Crossfit998 #crossfit #crossfittashkent #crossfituz #crossfitworld #crossfitfamily #crossfitters #crossfitlife #wod #burpees

Записаться в наш зал:

+998982771166
Чат в телеграм: @Crossfit998 Открыть/Комментировать

2021-06-01 13:01:17 Мотивация к спорту – важный аспект, в ряде случаев не уступающий по значимости самому процессу тренировки. Первоначальный эмоциональный толчок, под воздействием которого вы в первый раз когда-то преодолели себя и встали с дивана, со временем иссякнет, а желание отдавать себя тренировкам постепенно пойдет на спад – это нормально. На помощь придет мотивация – идея или процесс психологического характера, которыми движем человек на пути к своей цели.

Симптомы спада:

Во время тренировки вас преследует навязчивая мысль «почему я здесь, а не в баре/дома/на вечеринке?». В итоге вы перестаете выкладываться на 100 %.
Отсутствие удовольствия от тренировок, ставших чем-то рутинным и обыденным, как ежедневный вынос мусора.
Вы перестаете видеть сиюминутный результат от тренировки, в результате чего постепенно снижается продолжительность занятий.

Было такое? Поделись своим опытом как ты повышал  свою мотивацию к спорту, а мы потом соберем лучшие советы в отдельный пост!



Записаться в наш зал:

+998982771166
Чат в телеграм: @Crossfit998
#Crossfit998 #crossfit #crossfittashkent #crossfituz #crossfitworld #crossfitfamily #crossfitters #crossfitlife #wod #burpees Открыть/Комментировать

2021-06-01 13:01:17 Открыть/Комментировать