недавно заметила, что мне чаще начали задавать вопрос «а шо ты | лиззка
недавно заметила, что мне чаще начали задавать вопрос «а шо ты видео не снимаешь больше?», причем живые люди ЛИЧНО У МЕНЯ РТОМ СПРАШИВАЮТ раньше очень просто и круто работала шарманка: я наговорила видео -> продала в это видео рекламу -> деньги с рекламы потратила на решение своих проблемесов и обменивала на какие-нибудь приколы. сейчас это уже так просто не работает, из-за чего приходится РАБОТАТЬ МНЕ за прошедший год я сменила примерно 7 видов деятельности, а с октября еще и почти без выходных. видимо, благодаря этому безупречному графику, нескончаемому стрессу, недостатку сна у меня и начались проблемы со здоровьем в начале января
штош, давайте попробуем решить мои (а может быть у кого-то из вас такие же) проблемы в очередной раз, используя старые чертежи, а именно:
сократить алкоголь и разного вида праздники жизни
это поможет наладить режим сна и наконец снова ложиться и просыпаться ПОРАНЬШЕ
вернуться, для начала, к хотя бы коротким медитациям и дыхательным практикам. для имитации физической активности добавить еще и йогу
воскресить консультации с психологом, в этот раз на родном языке
и если 3 пункта из вышеперечисленного это рэально тупо дисциплина, то с последним очень важно все сделать правильно. в америке я походила к бесплатному психологу по своей бесплатной страховке и рассказывала о своих feelings на English языке… нууу, мягко говоря ВПУСТУЮ потратила пару месяцев. благо все еще работает и процветает сервис онлайн-психотерапии «Ясно», я уже много раз вам рассказывала, да и многие коллеги-блогеры, так шо дальше буду кратка! подборку специалистов сайт подаст вам на основании заполненной анкеты о том, что беспокоит. ну а если вам не подойдет такое, не забывайте, что всегда можно обратиться в службу поддержки для более индивидуального подбора!
уже не маленькие мы все, давайте разбираться с проблемесами (не опять, а снова), вот моя скидка -20% на первую сессию при регистрации по промокоду LIZZKA
пользуйтесь и полезнуйтесь!
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
