Что в коробке, то и на коробке Недавно разговаривала с другом | Dasha’s notes | люди и техно

Что в коробке, то и на коробке

Недавно разговаривала с другом, который работает в Headspace Health (это уже не просто приложение для медитаций, а компания про ментальное здоровье — и сервис по онлайн-подбору психотерапевтов, и апп с AI-generated психотерапевтическими упражнениями). Он рассказал мне удивительную вещь: mindfulness внедрён в компании настолько, что встречи с командными медитациями есть каждый день (чаще, если собирается кросс-функциональная проектная команда). Специальный «дежурный по классу» выбирает подходящую трехминутную медитацию из базы Headspace, чтобы в начале встречи люди настроились друг на друга. Подобное вшивание ценности в ежедневную культуру компании мне очень отзывается: смотрите, мы не просто даём сотрудникам подписку на наше приложение с медитациями, мы буквально живём с медитацией каждый день и каждую встречу. Ещё в Headspace внедрили гибкую политику отгулов, групповые ежедневные медитации, блоки «без встреч», 2 дополнительных выходных в месяц для заботы о ментальном здоровье — MINDays и учат всех руководителей выявлять признаки эмоционального выгорания и поддерживать выгоревших коллег.

По моим наблюдениям, в России ещё пока много стигмы вокруг mindfulness-практик: есть страх, непонимание и неприятие важности подобной работы и недоверие корпорациям, которые её ведут. В Яндексе мы внедряем подобные практики аккуратно: пока пилотируем на небольших открытых командах. И это при том, что mindfulness-направление в Яндексе растёт и уже пользуется популярностью: например, нашим сотрудникам доступна работа со специалистами в yasno.live 1:1, которую мы запустили после февраля, чтобы поддержать команды, и в HR мы сейчас много думаем про ментальное здоровье, делаем открытые встречи, дискуссии.