​​Смех оказывает огромное положительное влияние на здоровье че | Творческая мама

​​Смех оказывает огромное положительное влияние на здоровье человека, о чем говорят и исследования ученых:

смех помогает бороться со стрессом и, как следствие, защищает организм от неврозов, депрессии и нарушения сна.

смех и привычка часто улыбаться оберегают кожу от ранних морщин, так как мышцы лица всегда остаются в тонусе.

смех укрепляет иммунитет и увеличивает содержание иммуноглобулина А, что помогает противостоять сезонным инфекциям.

смех благотворно влияет на работу органов дыхания.

смех борется с лишним весом. Это как спорт, только легче: за десять минут активного смеха можно «сжечь» целую плитку шоколада.