Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ФИТНЕС И ПИТАНИЕ

Логотип телеграм канала @coralfit — ФИТНЕС И ПИТАНИЕ Ф
Логотип телеграм канала @coralfit — ФИТНЕС И ПИТАНИЕ
Адрес канала: @coralfit
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.56K
Описание канала:

🌿Елена Аксиневич-тренер коррекционного и восстановительного фитнеса.
Болит спина, шея или суставы? Есть опущение или подтекание? Не проблема.
Эффективные и безопасные тренировки, где угодно!
Мой сайт www.coralfit.ru

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал coralfit и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 8

2022-05-26 16:30:04
Где бы мы не находились всегда будет что то, что вызовет радость. Даже если человек лежит в больнице, он испытывает радость от того, что анализы немножко лучше, например. Или сложная процедура позади и можно больше не переживать.

А уж если мы здоровы, находимся у себя дома, все наши близкие здоровы и счастливы, то сам Бог велел радоваться!

Вот я уже неделю разбираю вещи моего ушедшего год назад, горячо любимого мужа. И я не плачу. Я радуюсь.

Радуюсь тому, что уже могу не плакать. Тому, что дома станет меньше хлама, а значит чище. Радуюсь, что скоро можно будет начать ремонт. В общем есть чему радоваться!

Вот такой сегодня, пост, от души. Поддержите меня!
81 views13:30
Открыть/Комментировать
2022-05-24 11:00:04
Вчера, после тренировки получила вот такой отзыв, чему необыкновенно обрадовалась!

Ведь моя задача не только улучшить работу суставов, мышц, связок клиентов, но и улучшить их эмоциональный фон, снять стресс, восстановить сон.

И, как видите, тренировки этому способствуют!

Хотите с нами? Абонемент в онлайн-клуб стоит 187 руб за тренировку:))
72 views08:00
Открыть/Комментировать
2022-05-23 15:00:13
А ещё, вчера первый раз приготовила одно блюдо, так славно получилось, делюсь с вами!

Переходите в мой дзен, читайте, готовьте, ставьте и пишите-надо ли побольше таких полезняшек?
86 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-05-23 10:14:30 Сделайте эти несложные дыхательные движения и напишите в комментариях-что почувствовали и как ваша поясница
84 views07:14
Открыть/Комментировать
2022-05-23 10:14:18
Вчера опубликовала этот рилс в Инстаграм, но он, похоже, его совсем не показывает

А ведь диафрагмальное дыхание, которое я показываю на видео, может здорово помочь в расслаблении зажатой поясницы!

Описание правильной техники дыхания читайте в субтитрах
83 views07:14
Открыть/Комментировать
2022-05-22 15:00:52 Оцените мою озвучку Я ещё неопытный видеограф, поэтому музыку подбирала по принципу «в лоб» Кошка-значит кошка
96 views12:00
Открыть/Комментировать
2022-05-22 14:59:21
Предлагаю вам насладиться (со звуком) элегантными и гибкими движениями моей кошки:)

Приглядитесь, она делает эти повороты и движения головой «бесплатно», без мышечных усилий. А при надобности она мгновенно вскочит и отпрыгнет в сторону.

Человеческое тело также способно на это! Не верите?

Это удивительные свойства нашей миофасциальной системы дают любому существу такие возможности.

Эластичность, питание, скольжение, ритм-все эти свойства мы тренируем с вами на каждом занятии!

Занимаясь регулярно вы во многом почувствуете себя кошкой, поверьте
96 views11:59
Открыть/Комментировать
2022-05-20 19:31:58
Если бы вчера мы могли знать, что сегодня случится с нами….

Наверное такую фразу хотя бы однажды в жизни говорил себе каждый:)

Встаёшь утром и понимаешь, что колени хрустят, поясница, как каменная, шея болит, глаза отёкшие-все это портрет среднестатической женщины 35-50 лет и я думаю, что многие узнают себя в этом портрете

Однако может быть и по другому!

Читать продолжение
64 views16:31
Открыть/Комментировать
2022-05-19 12:39:20
В очередной раз погружаюсь в уникальный метод Моше Фельденкрайза и даже ведя урок осознаю, что двигаюсь вместе с клиентами и как будто погружаюсь в их ощущения…

Вижу «автоматизмы» и невольно замедляясь сама хочу передать на интуитивном уровне-замедляйся, послушай себя!

Иногда, после урока, мои клиенты говорят мне, что под мой голос они погружаются в расслабленное, умиротворенное состояние:)

Меня радует это, так как это означает, что в наше непростое, стрессорное время есть чудесный способ отвлечься и погрузившись в мир собственного движения, успокоиться и отдохнуть

А ещё, меня очень радуете вы, дорогие мои. Что вслед за мной идёте этим увлекательным путём самопознания! Благодарю вас за эти, бесценные для меня, эмоции!
100 views09:39
Открыть/Комментировать
2022-05-17 17:45:18
Друзья, открываю 2 недели для пяти бесплатных консультаций!

Хотите узнать, как быстро и эффективно «сделать» своё тело? Как избавиться от зажимов и хронической боли? Как отказаться от сладкого?

А может быть вам не хватает мотивации?

Записывайтесь на сайте на бесплатную консультацию и за 15-20 мин мы с вами выстроим пошаговый план действий, который быстро приведёт вас к результату!
133 views14:45
Открыть/Комментировать