Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ФИТНЕС И ПИТАНИЕ

Логотип телеграм канала @coralfit — ФИТНЕС И ПИТАНИЕ Ф
Логотип телеграм канала @coralfit — ФИТНЕС И ПИТАНИЕ
Адрес канала: @coralfit
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.56K
Описание канала:

🌿Елена Аксиневич-тренер коррекционного и восстановительного фитнеса.
Болит спина, шея или суставы? Есть опущение или подтекание? Не проблема.
Эффективные и безопасные тренировки, где угодно!
Мой сайт www.coralfit.ru

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал coralfit и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 2

2022-08-26 07:47:39
Итак, смотрим внимательно!

Начинаем с ног и видим, что на левой стопе увеличена косточка большого пальца и все пальчики больше повёрнуты внутрь. Значит, когда она встанет-вся стопа уйдёт в вальгус (повернётся внутрь)

Видно, что левое колено уже повернулось внутрь вслед за стопой, а это означает, что недалёк тот день, когда бедренная кость тоже начнёт поворачиваться (если уже не повернулась) и потянет за собой левый полутаз

Поднимаемся выше и тадаааам-правый полутаз «сидит» гораздо глубже-видите? Я снимаю то ровно напротив! А значит мое подозрение правильное-левый полутаз «ушёл» вперёд, а правый соответственно назад. Это называется флексия и экстензия таза

Ну а дальше все по классике-компенсация таза справа, значит грудная клетка, чтобы держаться прямо, завернет левое плечо вперёд и поднимет его. Что вы и видите на фото.

А вот, чтобы понять, почему ее тело так закрутилось-мне надо ее потрогать , сделать флексионный тест. И-да, я знаю, как ее раскрутить

Интересный был разбор? Увидели ли изменения?
152 viewsedited  04:47
Открыть/Комментировать
2022-08-25 20:30:10
Работа-это мое хобби)) посмотрите карусель и ставьте в комментариях-сделаю разбор
154 views17:30
Открыть/Комментировать
2022-08-23 20:21:54
Ну что, дорогие мои, поболтаем на зуме?)

Сделаю в понедельник, 29 августа в 19.00 по мск.

Разберу в прямом эфире три ваших конкретных случая, будем общаться, дам конкретные рекомендации по упражнениям. То, что я обычно делаю в коррекционной тренировке на своём курсе сопровождения:)

Поэтому, у вас есть ещё время записаться на эфир и заполнить анкету. Там в конце вопрос-хотите ли вы, чтобы вашу анкету разобрали в эфире? И если вы ответите-нет, то все равно обязательно приходите, ведь возможно я буду рассматривать случай, похожий на ваш!

Ссылку на зум пришлю в личку записавшимся, в понедельник!

Анкета записи

https://docs.google.com/forms/d/1D50oJ9kMvog0JqLh8eHR4oyIFWf_JmGW7tdYBs5U-No/edit?usp=sharing
216 views17:21
Открыть/Комментировать
2022-08-23 12:44:36
Солнечного кота вам!

Кто выразил желание прийти на зум по животу, девочки-всем отправила анкету! И сегодня определюсь со временем проведения зума.

Всем чудесного дня!
196 views09:44
Открыть/Комментировать
2022-08-22 18:30:47 Друзья, на зум про живот можно записываться и без разбора в эфире! Если вы просто хотите послушать информацию и посмотреть разборы-также реагируйте в комментариях и я пришлю вам ссылку на зум!
182 views15:30
Открыть/Комментировать
2022-08-22 12:45:59 Если вы ещё не читали информацию про эту проблему, то вот ссылка на первое сообщение и затем листайте ниже

https://t.me/coralfit/2098
155 views09:45
Открыть/Комментировать
2022-08-21 16:27:25 О #сенсетивность и #интенсивность

Если в голове возникли инсайты-делитесь, обсудим-вместе интереснее менять приоритеты
56 viewsedited  13:27
Открыть/Комментировать