Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

ФИТНЕС И ПИТАНИЕ

Логотип телеграм канала @coralfit — ФИТНЕС И ПИТАНИЕ Ф
Логотип телеграм канала @coralfit — ФИТНЕС И ПИТАНИЕ
Адрес канала: @coralfit
Категории: Здоровье и Спорт , Медицина
Язык: Русский
Страна: Россия
Количество подписчиков: 1.56K
Описание канала:

🌿Елена Аксиневич-тренер коррекционного и восстановительного фитнеса.
Болит спина, шея или суставы? Есть опущение или подтекание? Не проблема.
Эффективные и безопасные тренировки, где угодно!
Мой сайт www.coralfit.ru

Рейтинги и Отзывы

4.50

2 отзыва

Оценить канал coralfit и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

0

1 звезд

0


Последние сообщения 18

2020-12-29 12:55:33 ​​Дорогие друзья!

Заканчивается год 2020 и в предверии Новогодних праздников я хочу пожелать вам конечно здоровья!
А также осознанного, с любовью, «умного» подхода к физическим упражнениям и питанию!

20-й год показал нам, что наш рацион сильно обеднён полезными микро и макро нутриентами, из за этого вирусная ситуация для многих оказалась очень тяжелой. Организм просто не имел резервов для восстановления....

Я рада, что многие мои подписчики прислушались к моим советам и рекомендациям, грамотно и с умом подошли к выбору физической нагрузки, а также пересмотрели свой рацион. Показателем правильности моих советов стали ваши чудесные отзывы, я благодарна вам за них!

Кто ещё не успел написать мне-пишите! Я всегда открыта к любой переписке!

Поздравляю вас с наступающими праздниками, всем ещё раз здоровья, удачи, любви и тепла! Мы встретимся уже в новом году, с новыми темами и постами и уверена, что следующий год станет ещё более интересным, плодотворным и активным!!
1.5K views09:55
Открыть/Комментировать
2020-11-20 18:35:48 Мастер-класс МФР
записи не будет

23 ноября в 19.00мск приглашаю вас на расслабляющий, комфортный, уютный мастер-класс по миофасциальному релизу!

Нам понадобятся два небольших мячика, коврик, вода и хорошее настроение))

Прокатаем все болезненные зоны, расслабимся и получим массу приятных впечатлений

Жду вас в зуме!

https://us04web.zoom.us/j/4655312737?pwd=VXloVWlUTk9DWTE4dHg3ZkNyN0VJZz09

#вебинар #тренировка
2.0K views15:35
Открыть/Комментировать
2020-11-02 09:26:02 Фитнес и питание pinned «​​Пришло время для нового марафона Друзья, вы уже наверное привыкли к тому, что я постоянно учусь и сразу воплощаю полученные знания в новые проекты. Вот и на этот раз я, восхищенная эксклюзивными знаниями от двух ведущих экспертов в области саплиментологии…»
06:26
Открыть/Комментировать
2020-11-01 19:48:25 ​​Пришло время для нового марафона

Друзья, вы уже наверное привыкли к тому, что я постоянно учусь и сразу воплощаю полученные знания в новые проекты.

Вот и на этот раз я, восхищенная эксклюзивными знаниями от двух ведущих экспертов в области саплиментологии (спорим, вы не знаете такой науки ) и фитнес-направления mind and body, решила их соединить в совершенно новом формате уникального 5-ти недельного курса-марафона

ЭТОТ МАРАФОН НУЖЕН ВСЕМ, КТО:

-хочет быть здоровым, гибким, энергичным
-понимает, что здоровье-это выбор и он требует знаний
-уверен в возможностях организма самостоятельно решать многие из возникающих проблем

Курс-марафон будет состоять из двух взаимосвязанных блоков-питания, направленного на:

-оптимизацию кислотно-щелочного баланса организма
-стимуляцию естественного ритма ежедневного самоочищения организма
-освобождение организма от биологически агрессивных чужеродных элементов, вызывающих интоксикацию
-создание условий для полноценного синтеза соединительной ткани, как основы структурного строения организма

И движения:

-система правильного дыхания, убирающая зажимы и мышечные блоки в грудной клетке путём миофасциального релиза
-налаживание питания, эластичности, скольжения и вытяжения мышечной и фасциальной структур тела

Более подробную информацию запрашивайте у меня в личке @aksinevichelena я расскажу что и как))

Стартуем 10 ноября, чтобы к Новому году вы почувствовали своё обновлённое, чистое, гибкое тело готовым к очередному этапу жизни!

Жду вас на моём новом курсе-марафоне!
873 views16:48
Открыть/Комментировать
2020-10-23 20:08:19
784 views17:08
Открыть/Комментировать