Сегодня расскажу вам ещё одну историю Как я уже писала, окол | ФИТНЕС И ПИТАНИЕ

Сегодня расскажу вам ещё одну историю

Как я уже писала, около 20 лет назад я испробовала на себе Кремлевскую диету))

Потеряв 20 кг, заработав проблемы с почками, я конечно «слезла» с нее, однако фитнес уже прочно вошёл в мою жизнь и не скрою, приносил мне столько удовольствия, что я бежала в клуб каждое утро, невзирая ни на что)) Погода, выходные, будни, праздники, болезни-все перекрывало желание ощутить кайф движения, слаженной работы мышц. Услышать драйвовую музыку, увидеть любимых тренеров.

В общем со мной случилась любовь на всю жизнь И я в следующих историях расскажу свой тренерский заковыристый путь:)))

Однако! Вернувшись в мир углеводов, я продолжала «зожно» питаться, не ела сладкого и вообще вредного (кстати вредным я считала жирное ) но вес ниже 65 не опускался. При росте 168 см весить 65 все таки было не айс.

Не желая опять связываться с диетами я пошла по уже привычному пути и…. усилила тренировки:))
Теперь я ходила на 2-3 тренировки в день каждый день.

Но, вес стоял((( и иногда даже повышался. Я знаю, что вы подумали-мышечная масса и тд, да, безусловно. Но я астеник по типу сложения. У меня не растут мышцы, хоть ты лопни)) Поэтому мой вес-это были не мышцы

В следующих постах ждите продолжения моей эпопеи