Осталось 3 дня до Нового Года! И команда УОМ и я продолжаем | ФИТНЕС И ПИТАНИЕ
Осталось 3 дня до Нового Года!
И команда УОМ и я продолжаем делиться подарками)
Схема универсального ПП-салата «100 в 1»
Есть такое древнее изречение: «Женщина из ничего может сделать скандал, шляпку и салат». Проанализировав множество рецептов салата, мы извлекли универсальную формулу, на основании которой можно приготовить ПП-салат, даже при минимуме продуктов.
3 продукта для заправки:
1. Растительное масло
2. Лимонный сок (если дома есть натуральные лимоны, используйте их, но также держите на всякий случай бутылку готовой лимонной заправки.
3. Кунжут
Польза: омега 3, магний, витамин С и набор полезных фитонутриентов.
Остальное в картинках)