Упражнение «Визуализация»
Расслабьтесь и закройте ваши глаза
Но засыпать не надо, лучше подумайте об одном из предметов, окружающих вас.
Не открывая глаз, перечислите, как можно больше признаков этого предмета А теперь откройте ваши глазки и запишите всё, что запомнили.
И да, по-прежнему не смотрим на наш предмет
