Вам становится хорошо в этом "сейчас". В течение дня, когда кто-то приносит вам плохие новости, вы не реагируете. Вы просто смотрите, вы свидетельствуете, вы наблюдаете, но реакции больше нет.
Когда я говорю, что вы не реагируете, я не имею в виду, что вы притворяетесь. Не нужно говорить себе: «Я не должен реагировать, я не должен реагировать», когда вы чувствуете, что внутри вас разрывает на части. Это худшее, что можно сделать.
Однако, если вы практиковали эту процедуру, то действительно обнаружите, что неважно, что попадает в поле вашего внимание в течение дня, реакции нет, есть только свидетель.
Неважно, что будет происходить перед вами, реакции больше не будет. Только наблюдение, свидетельствование. По мере того, как вы будете продолжать эту процедуру, даже свидетельствование прекратится. Оно превратится в нечто другое. Вы просто будете знать без слов, что все есть истинное Я, и я есть То
