ОтказЗнаете, когда я начал с лёгкостью уходить от давления и вымогательства со стороны манипуляторов? В тот момент, когда
научился говорить нет.Вам я рекомендую
начать с более мягкого варианта: «не думаю», «не получится», «не смогу».
Важно ощутить саму возможность отказа, а затем поиграть на языке словами.
Но в конечном итоге нужно прийти к варианту твердого «нет», при этом не объясняя свой отказ и не оправдываясь в своем решении перед другими.
Психология Общения
