6 продуктов, которые помогают улучшить эластичность кожи
Согласно исследованиям, небольшие улучшения способно подарить даже употребление обычной гречневой каши
В ней содержится большое количество рутина и ненасыщенных жирных кислот.
А ещё немного улучшают состояние кожи продукты, в состав которых входит кремний
Среди них можно назвать капусту, огурцы, зелень и семечки
Упругость кожи поддерживает цинк. Этим элементом богаты морепродукты, орехи и грибы
