Coffee and books

2021-08-25 09:00:06 Как управлять собой и другими с помощью НЛП

Автор: Анвар Бакиров, 2011

Фрагмент

«Именно вопрос «Как?» позволил создателям НЛП сконцентрировать все свое внимание на самых важных элементах субъективного опыта.

Если раньше психологов больше интересовал вопрос «Почему?» и причины, то нэлперам стал интересен вопрос «Как?» и структура»

Тема: #Саморазвитие Открыть/Комментировать

2021-08-24 19:00:07 Тень как ресурс

Автор: Юлия Тертышная, 2021

Фрагмент

«Если кормить только одного из них, будет голодать другой, и тогда он станет неконтролируемым. И черное, и белое – часть чего-то большого, глубокого, и ты можешь слушать их голоса из глубины. Это и есть жизнь.

Как ты решаешь взаимодействовать с противостоящими силами внутри себя, так ты и живешь. Моришь голодом или одного, или другого, или управляешь обоими вместе»

Тема: #Саморазвитие #Психология Открыть/Комментировать

2021-08-24 10:36:15 Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страх

Автор: Мэттью Бун, 2020

Фрагмент

«Представьте, что ничего не боитесь. Какие возможности тогда бы перед вами открылись? Подумайте, что вы могли бы сделать, если бы не опасались отказа, осуждения, уязвимого или нестабильного положения.

Насколько дерзко себя проявили бы, не боясь погрузиться в печаль, страх или переживания?»

Тема: #Саморазвитие #Психология Открыть/Комментировать

2021-08-23 19:00:05 3 лучшие книги по инвестированию

Caмoe унивepcaльнoe и лeгкoe, c чeгo любoй нoвичoк мoжeт нaчaть изучaть ocнoвы инвecтиpoвaния — этo c книг.

1. Владимир Савенок «Ваши деньги должны работать»

Kнигa oб эффeктивнoм упpaвлeнии личными финaнcaми oт poccийcкoгo aвтopa. Aвтop пoдpoбнo paccмaтpивaeт тpи cпocoбa инвecтиpoвaния нa пpимepax peaльныx жизнeнныx cитуaций людeй, кoтopыe пo-paзнoму oтнocятcя к pиcкaм

2. Карл Ричардс «Психология инвестирования»

Mopaль книги в тoм, чтoбы oткaзaтьcя oт пpивычки идти зa тoлпoй и нaчaть пocтупaть нaoбopoт тoму, чтo дeлaeт бoльшинcтвo. B тoм, чтo инвecтициoнныe плaны нaдo учитьcя cocтaвлять пoд ceбя, вpeмя и энepгию тpaтить тoжe oбдумaннo

3. Бертон Малкиел «10 главных правил для начинающего инвестора»

Maлкиeл дaeт пpocтую пoшaгoвую тaктику, пpимeнив кoтopую, любoй нoвичoк пoймeт, кaк cтaть пpoфeccиoнaльным инвecтopoм. Пpичeм тaм минимум гpaфикoв и тaблиц — cпeциaльнo для тex, ктo coвceм нe дpужит c цифpaми и cтapтуeт c пoлнoгo нуля. Открыть/Комментировать

2021-08-23 09:00:06 Передружба. Недоотношения

Автор: Алекс Хилл, 2021

Фрагмент

«Интересно, это когда-нибудь прекратится? Эти выворачивающие наизнанку чувства, когда смотришь на человека и улетаешь в другое измерение.

Когда он кажется идеальным, хотя это далеко не так. Когда отчаянно желаешь увидеть в его глазах хоть каплю ответных чувств»

Тема: #Художественные #Романтика Открыть/Комментировать

2021-08-22 19:00:06 7 шагов к стабильной самооценке

Автор: Борис Литвак, 2017

Фрагмент

«В основе стабильной самооценки лежит ощущение «Я+», что означает «Со мной все в порядке и это не требует никаких доказательств». Я могу кому-то нравиться, кому-то не нравиться, но это не имеет отношения к тому, какой я.

Кто-то может критиковать или хвалить меня и мою работу, но это не значит, что со мной что-то не так. Если я столкнулся с неудачей, значит это просто неудача, естественное получение»

Тема: #Саморазвитие #Эффективность #Успех Открыть/Комментировать

2021-08-22 09:00:07 Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом

Автор: Ника Набокова, 2017

Фрагмент

«Разобравшись с руганью, предлагаю переходить к похвале. Хвалить себя нужно много, часто и с удовольствием . За все. Завтрак приготовила – молодец, голову вымыла – умница, а если еще и уложила – просто богиня.

Успела вовремя на работу, сделала почти все запланированные дела, успела на маникюр, посидела с книжкой, пообщалась с ребенком или подругой – каждое, даже небольшое событие в твоей жизни достойно одобрения. Это должно войти в привычку. Ну тебе же нужна новая, вместо отобранной ругани»

Тема: #Саморазвитие #Психология #Отношения Открыть/Комментировать

2021-08-21 19:00:06 Вопреки. Как оставаться собой, когда всё против тебя

Автор: Брене Браун, 2017

Фрагмент

«Причастность – быть там, где ты хочешь оказаться и где тебя ждут. Вписываться – это быть там, куда ты хочешь попасть, но тебе там не рады или им все равно.

✓ Причастность – это когда тебя принимают таким, какой ты есть. Вписываться – это притворяться кем-то другим, чтобы тебя взяли. ✓ Если я могу оставаться собой, я чувствую причастность. Если я должен стараться быть похожим на остальных, я вписываюсь»

Тема: #Художественные #Психология Открыть/Комментировать

2021-08-20 19:00:06 Свет между нами

Автор: Эмма Скотт, 2015

Фрагмент

«Кит, как обычно, был нежен. Мне хотелось сказать ему, чтобы он не сдерживал себя, что все хорошо. После восьмого раза – да, я продолжала считать, – мне уже давно не было больно. «Он просто чуткий», – говорила я себе. Чуткий, но страстный, даже чересчур.

Поэтому все вновь закончилось прежде, чем раскачалась я сама, и спустя несколько минут Кит уже расслабленно рухнул на меня. Он поднял голову с моего плеча, и его усталая удовлетворенная улыбка согрела мое сердце, хотя тело изнывало от неутоленного желания»

Тема: #Художественные #Романтика #Драма Открыть/Комментировать

2021-08-20 09:09:47 Жизнь – это подарок. 102 истории о том, как находить счастье в мелочах

Автор: Стефанос Ксенакис, 2018

Фрагмент

«Мы воспринимаем жизнь как данность, а вместе с ней и родителей. Это не так. В одно прекрасное утро они уходят, а мы остаемся в неоплаченном долгу. Со всем тем, что мы хотели им сказать, но так никогда и не сказали.

Если твои родители живы, беги их навестить. Сегодня. ВСЕЛЕННАЯ НЕ ЖДЕТ, КОГДА НАСТУПАЕТ ЧЕЙ-ТО ЧЕРЕД УХОДИТЬ. Обнимай их»

Тема: #Саморазвитие #Мотивация Открыть/Комментировать