2022-08-17 13:04:43
ЕСЛИ УСТАЛИ, ЗНАЧИТ НЕ ХВАТИЛО УЕДИНЕНИЯ
Как вы понимаете, я сейчас про эмоциональную усталость, а не кардиоспазм после спортзала. Правильная физическая нагрузка чувствуется хорошо. Пробежал — расслабился, сидишь с довольной лыбой.
А вот «чувство усталости» — это когда душа дает подножку, чтоб ты ударился носом в реальность и глянул немного внимательней, что на самом деле происходит.
Если у вас такое, возможно вы не закрыли три самых важных потребности, которые идут сразу за воздухом, водой и едой.
ВРЕМЯ С СОБОЙ
Или уединение.
Это время, когда вас никто не видит, не дёргает, не спрашивает. Вы ничего не делаете и абсолютно бесполезны.
Самая guilty из всех pleasures.
Критикуемая социумом, потому что втыкать, соваться и тупить практически никем за потребность не считается.
Чему нас учат?
Есть свободное время — используй с умом! Читай — «с пользой».
На самом деле к пользе мы ещё придем, но шаг номер ноль — это осознать себя.
Состояние, когда фокус внимания смещается снаружи вовнутрь переоценить невозможно.
Именно в этот момент мы можем услышать мысли, увидеть эмоции, распознать желания.
Убирая концентрацию с внешних целей, лениво соваясь по кругу, мы сами попадаем в свое поле зрения и слышим вопросы, которые на самом деле волнуют.
Как у меня дела?
Чего я хочу?
Почему расстроен?
На этом этапе происходит оцека состояния. Ответов нет, но сам факт вопроса открывает двери.
ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ
Это время действий. И опять-таки бесполезных.
Действий, которые не относятся к вашей рутине, работе, ЗОЖ и прочих стандартов жизни, которые вы уже определили.
Время для себя — это время каприза, необъяснимой глупости, эгоистичной щедрости и потаканию нелогичных импульсов.
Каждый день по чуть-чуть, каждую неделю по многу, и раз в месяц от души, позвляйте себе сделать что-то для себя действительно интресное.
Поведите себя в кино, прослушайте лекцию по «теории всего», соорудите скворечник просто потому, что давно руки чешутся.
Как известно, действие рождает ясность.
В активной бесполезности мы находим уточнения к вопросам, которые нашептало уединение.
ВРЕМЯ С ДРУГИМИ
И это не партнёры по бизнесу, не коллеги, не дети и родители, не муж или жена.
Это общение, которое ещё не замылило глаз. Это люди, не обязательно близкие, которые манят, интресуют, у которых хочется что-то взять.
Это поэт на улице, рядом с которым хочется остановиться и послушать.
Это старый друг, с которым не виделся тыщу лет, но почему-то помнишь.
Это фейсбучный незнакомец, которому пишешь в личку и смущаясь приглашаешь на кофе, потому что чувствуешь, что надо поговорить.
Общаясь, мы меняемся.
Переливаемся из одного сосуда в другой и выходим обновленными.
Бог отвечает нам устами других людей на самые важные вопросы.
843 views10:04
V
