2022-08-11 12:53:19
Поток – это то состояние, когда хочется выкладываться на все 100, чтобы справиться с поставленной задачей. Время не ощущается, человек буд-то абстрагируется от всего, а его внимание направлено только на решение задачи.
В таком состоянии человека ничто не может отвлечь: ни разговоры коллег, ни шум машин, ни телефонные уведомления. Фокусируя свое внимание на чем-либо, у человека просыпается настоящий интерес к текущей задаче. А работа с интересом проходит легко и играючи.
Как же попасть в состояние потока и задержаться там на подольше?
Если вы подготовили себе сложную задачу, но она вас не зажигает внутренне, поток не случится.
Вы должны знать, как решить эту задачу. Если вы совсем не представляете, что делать с задачей, то состояние потока очень быстро разобьется о суровую реальность.
Сделайте себе чашечку любимого ароматного бодрящего напитка. Пусть сам процесс приготовления погружает вас в процесс и настраивает.
Примите душ. Вода успокаивает, расслабляет и даже гипнотизирует. Поэтому к нам часто приходят гениальные идеи именно в душе.
Включите музыку или звуки природы, смотря, что вам помогает лучше сконцентрироваться.
Чтобы научиться входить в состояние потока, потребуется практика. Помните, что сохранять концентрацию легче, когда вы делаете то, что вам нравится.
Ставьте , если были в состоянии такого погружения, что казалось что вы с задачей одно целое
220 views09:53
И
