Метод «90 на 30» Суть его заключается в следующем: вы напряж | КОУЧИНГ И КОУЧИ I Piter Coach

Метод «90 на 30»

Суть его заключается в следующем: вы напряжённо работаете 90 минут, потом отдыхаете полчаса, а затем повторяете цикл. При этом первые 90 минут вы отводите под самую важную задачу, которую должны сделать за день, а следующие отрезки посвящаете менее важным делам.