Юлия Иваницкая🔹Коуч и психолог для женщин

2023-05-07 22:19:47 Продолжаем исследовать национальные парки Финляндии. Делюсь с вами красотой природы нашей прекрасной планеты Открыть/Комментировать

2023-05-07 22:14:12 Открыть/Комментировать

2023-05-04 22:39:12 Техника «Фиолетовый браслет»
Решила с Вами поделиться техникой, которую выполняла сама. Она не так проста, как может показаться. Она вас удивит и подсветит, как мы реагируем на многие вещи в повседневной жизни

В течение 21-го дня вы перестанете жаловаться и предъявлять претензии. А чтобы отслеживать, как у вас это получается, вам нужен браслет, который можно переодевать.

Каждыц раз, когда вы ловите себя на жалобе или претензии, то переодевайте браслет на другую руку и начинайте отсчет дней заново.

Первое время браслет кочует с руки на руку по несколько раз в день. Но в результате, вы не только уменьшаете количество негатива в своей жизни и улучшаете отношения с окружающими, а начинаете замечать свои мысли раньше, чем приступаете к действию. Понимаете, что такое позиция наблюдателя. А это уже первый и очень большой шаг к изменению ваших отношений с собственными мыслями и эмоциями. Открыть/Комментировать

2023-04-28 00:20:17 Семь моих правил денежного мышления

Ищи хорошее в любых обстоятельствах, но не ругай себя, если вдруг где-то не видишь.

Благодари окружающих за любой опыт, но не злись на себя, если пока не получается со всеми.

Ставь цели, строй свои планы, но не обесценивай себя, если приходится их менять или отменять.

Выходи из состояния жертвы, но не бросай на полпути, если вдруг замечаешь, что снова жалуешься.

Радуйся малому, но не воспринимай это как повод останавливаться на пути к бОльшему.

Выстраивай личные границы, но не с помощью колючей проволоки из злости и обиды, превосходства и пассивной агрессии.

Разрешай себе новое и радующее, но не для того, чтобы просто разрешить. А потому что тебе МОЖНО жить своё хорошее и именно так как хочешь ТЫ. Открыть/Комментировать

2023-04-25 14:40:30 Дорогие друзья, в апреле часть клиентов завершили работу со мной, а это значит, что на май есть 3 места на мою коучинговую программу.

Напоминаю, с какими запросами я работаю:

БИЗНЕС

1. Как вырасти в доходе и достичь финансовых целей?
2. Как расти в доходе из легкости, а не из перенапряжения?
3. Как сделать из хобби бизнес и уйти из найма?
4. Как запустить новый продукт?
5. Как привлекать клиентов, не выгорая?
6. Как повысить чек на свои услуги?
7. Как продолжать быть эффективным независимо от внешних обстоятельств?


ЛИЧНЫЕ ТРАНСФОРМАЦИИ

8. Как выйти из постоянного напряжения и почувствовать радость жизни?
9. Как определить вектор жизни, если сбились ориентиры?
10. Как найти внутреннюю опору?
11. Как перестать быть трудоголиком и начать жить?
12. Какая у меня цель? Для чего я живу?
13. Как разрешить себе быть собой?
14. Как поверить в себя и свой уникальный путь?
15. Как почувствовать свою ценность и ценность того, что я делаю?
16. Как легко проявляться?

Почему имеет смысл работать со мной?

⁃ Более 2х лет в коучинге, практикующий психолог с высшим психологическим образованием,
⁃ 10 лет работала в развитии, подборе, адаптации и мотивации персонала в крупных российских и западных холдингах в качестве HR и HRD
⁃ Суперспособность - в коучинге использую инструменты из психологии, КПТ, арт-терапии, техники работы с бессознательным, то есть работаю с состоянием, личностью не только про будущее, но и про понимание конкретных произошедших ситуаций, как они влияют на настоящее и будущее и помогаю с корректировкой состояния в конкретных ситуациях.

- Личные достижения: самостоятельно справилась с клинической депрессией после потери отца, успешно ушла из найма и построила частную практику как психолог и затем как коуч, увеличила свой доход за год в 10 раз.
- Выстроила отношения с мужем после расставания, родила сына в 35 лет, в балансе совмещаю работу и семью.
- Исполнила свою мечту и переехала в Европу

Для записи пишите в личные сообщения @ivanitskaya_coach Открыть/Комментировать

2023-04-25 13:24:08 Возьмите ручку и бумагу прежде чем будете слушать следующее аудио

Диагностика ваших отношений с клиентами Открыть/Комментировать

2023-04-24 23:04:43 Открыть/Комментировать

2023-04-24 10:59:37 Открыть/Комментировать

2023-04-19 23:12:52 Когда нет критики - нет и продаж.

Когда есть страх критики, а по факту страх быть отвергнутым и непризнанным - очень сильно уменьшаются шансы продать свой товар, свою услугу, свои экспертные знания.

Это происходит потому, что при таком страхе формируется очень невнятная презентация продукта, который нужно продать. Почему невнятная? Потому что первая задача продавца - не продать, заработать и дать результат клиенту, а вызвать положительные эмоции у всех.

Например, представьте, что вы пытаетесь продать кофе человеку, который обожает чай. Вы не хотите вызвать отторжение, поэтому описываете свой кофе очень общими словами, потому что будете подстраивать описание и под любителя чая, не задевая ни чьих предпочтений.

Результат - никто не заинтересован в вашем кофе, потому что он не был описан ярко и убедительно. Но зато ваше описание не будут критиковать и оно не вызовет негатива.

Но если вы не боитесь критики и открыто говорите о своих преимуществах и о том, для кого именно вы и то что вы делаете, только так вы можете заинтересовать клиентов и продать свои услуги.

Критики нет - продаж тоже нет. Тот самый кофе, который не будет не лучше любого чая, в итоге остаётся у вас. А деньги остаются у потенциальных клиентов. Нравится такой результат?

Боитесь критики? Боитесь быть не признанным и отвергнутым? Открыть/Комментировать

2023-04-18 08:41:32 #раскрываюкарты

Боюсь не оправдать ожиданий окружающих. Это ко вчерашней карте

Четыре пункта, которые помогут убрать этот страх:

Иногда мы сами вкладываем в головы другим людям мысли. В том числе и фантазируем об их ожиданиях от нас. Часто это связано с ощущением вины, долга или со страхом зависти.

Обратите внимание на свои ожидания от других людей. Попробуйте снизить градус напряжения и допустите вероятность того, что все пойдёт не по вашему плану. Когда вы не испытываете напряжения относительно других людей - понимаете, что окружающие тоже могут не испытывать его относительно ваших действий. Конечно, это не про те случаи, когда у вас четкие договоренности с другими людьми.

Сколько людей вокруг - ровно столько же будет и представлений о правильном. Вы готовы стать роботом, и выполнять сразу десятки или сотни программ? Представьте, что когда вы подстраиваетесь под ожидания других - вы каждый раз при встрече с человеком позволяете ему нажать воображаемую кнопку на вашей спине, и включить нужную ему программу. Но знаете ли вы в таком случае, где ваша личная программа? Та, которой хотите следовать на данный момент вы?

Прекрасно, когда кто-то недоволен тем, как вы мыслите, и что вы делаете. Поздравляю! Вы не робот)), и у вас есть внутреннее позволение следовать собственной программе и корректировать ее, если есть желание или реальная необходимость.

Чьи ожидания вы боитесь или боялись не оправдать? Открыть/Комментировать